Найти в Дзене
Обо мне...

Обо мне...

Раздел обо мне)) кто я и что я тут делаю)
подборка · 3 материала
1 год назад
Динамика веса за декабрь
Итак, что с весом?🤔 Сегодня я не поленилась и внесла в дневник в котором отслеживаю цикл как менялся мой вес за декабрь. Но дни не все, во время кд я не взвешивалась, потому что сильно плюсую в эти дни. Хотя конечно надо это делать для общения картины. Но пока что имеем. 1 декабря вес 102,3 2 декабря вес 101,5 минус 800 3 декабря вес 101,3 минус 300 4 декабря вес 101,1 минус 100 5 декабря вес на месте 6 декабря вес 100,9 минус 200. И на тот момент это мой минимальный вес. Далее идут КД и несколько...
1 год назад
Как худеть НЕ НАДО! *личный опыт
Если провести опрос, то я думаю 8-9 человек из 10 точно знают как надо худеть. Каждый уважающий себя "похуделец" скажет - сладкое нельзя, мучное нельзя, макароны, картошку тем более, надо есть курогрудь с гречкой, запивая всё это кефиром и тогда ты точно похудешь. Но тем не менее мир с каждым годом становится всё толще и толще. И лишний вес, в наше время, это проблема многих! Так же мыслила и я раньше... Как я уже рассказывала в предыдушем посте я всегда была склонна к полноте и сколько себе помню всегда мечтала похудеть...
1345 читали · 1 год назад
Как я докатилась до жизни такой?!
Ну что, будем знакомиться🤗 Всем привет 👋 Меня зовут Оля, мне 38 лет и свой путь к стройности я начала с 1 августа 2023 года с цифрой на весах 109 кг (при росте 175 см.) Так как худею я не в первый раз и как Вы наверно уже догадалась, что вес удержать мне не удавалось, то в этот раз я решила поступить немного иначе) И... завела дневник похудения в расчёте на то, что это будет меня как-то дисциплинировать и убережет от того чтобы в очередной раз, при виде вкусняшки, не махнуть рукой на мечту о...