Устал или подвергся воздействию? Учимся различать истощение по симптомам
Здравствуйте! Первое и самое главное - всегда обращайтесь к врачам, когда чувствуете недомогание, когда плохо, болит, не практикуйте самолечение, не увлекайтесь практиками взамен традиционному лечению. Болит тело - иди к врачу, диагностируй, лечи. Физику лечат врачи. Сначала убедиться в том, что вы именно устали, а не больны. Усталость и истощение знакомы каждому - мы чувствуем себя разбитыми после напряженного дня, силы уходят иногда и без видимой причины. Есть ощущение, что буквально все жилы вытянули, нет былого огня, нет возможности делать элементарные дела...