Рецепты

Кто сказал, что все булочки вредны для фигуры? Предлагаю приготовить белковые: 24 г белка в каждой! И вообще приятное БЖУ на 1 штуку: 259 ккал, белки 24, жиры 11, углеводы 16. Такие булочки станут сытным полноценным перекусом, который удобно взять с собой. А на завтрак их можно дополнить зеленью или например слабосоленой рыбой — уверена, что можно придумать еще много вариантов вкусных начинок. Готовятся булочки просто. Натираем сыр на крупной терке, смешиваем его с творогом. Отделяем яичный белок от желтка...

Если вам попались замороженные моллюски вонголе (морские петушки) - хватайте вместе со спагетти и бегите на кухню. За 15 минут из них можно приготовить настоящий шедевр! Да, даже размораживать не нужно. 1. Разрежьте помидорки черри пополам, положите их в глубокую тарелку. Туда же выдавите 2 зубчика чеснока и покрошите кинзу. Залейте оливковым маслом и добавьте щепотку соли, перемешайте и оставьте — эта смесь понадобится в конце. 2. Поставьте вариться спагетти в подсоленной воде, в это время промойте замороженные вонголе под струей холодной воды...