Внутренние органы

Когда анализы в норме, а здоровье хромает Вы сдаёте анализы. Вроде бы пьёте витамины, едите творог, мясо, гречку. Но уровень железа всё равно падает, кости становятся хрупкими, волосы лезут, ногти слоятся, а энергии нет даже к обеду. Знакомая картина? Многие годами пытаются восполнить дефициты, не понимая, что причина не в том, сколько вы съедаете, а в том, КТО живёт в вашем желудке. Оказывается, Helicobacter pylori - та самая бактерия, которую связывают с гастритом и язвой, - может быть главным препятствием на пути усвоения кальция и железа...

Можно ли омолодить печень за один день в неделю? Заголовки о чудесном омоложении печени за счёт отказа от одного продукта раз в неделю звучат заманчиво. Но превентивная гепатология опирается на строгую биохимию: печень это сложнейшая лаборатория нашего организма, работающая непрерывно 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Хотя печень обладает феноменальной способностью к регенерации (её клетки, гепатоциты, способны полностью восстанавливать структуру органа), короткие однодневные «паузы» не могут компенсировать систематическую нагрузку оставшихся шести дней...

Когда гормоны перестали быть страшными: новый взгляд на МГТ Менопауза это не просто «конец месячных». Это глубокая перестройка всего организма. Яичники постепенно прекращают вырабатывать эстроген и прогестерон, и без этих гормонов начинают страдать сосуды, кости, кожа, терморегуляция и даже настроение. Раньше врачи боялись назначать гормональную терапию - слишком пугали исследования начала 2000-х. Но за последние два года наука пересмотрела свои взгляды. И перемены оказались кардинальными. В этой...

Защита изнутри: неожиданный союзник для кишечника Среди множества фруктов, которые мы привыкли считать просто вкусным десертом, есть один, чьи свойства могут удивить даже самых искушённых сторонников здорового питания. Речь идёт о плоде, который не только радует глаз своими рубиновыми зёрнами, но и способен оказывать реальную поддержку нашей пищеварительной системе. Специалисты выяснили, что регулярное употребление этого фрукта может снизить риск развития воспалительных процессов в кишечнике, в том числе такого серьёзного заболевания, как колит...

Привычка, которая лечит или калечит: всё зависит от деталей Чай пьют почти все. С него начинается утро, им заканчивается день, им сопровождают разговоры и паузы в работе. Многие искренне уверены: раз это чай, значит, он автоматически полезен. Зелёный для сосудов, чёрный для бодрости, с лимоном для иммунитета, с молоком - ну, это якобы только во вред. Но реальность сложнее. Один и тот же напиток может как поддерживать организм, так и создавать ему дополнительную нагрузку. Всё зависит не только от сорта, но и от того, как именно вы его пьёте каждый день...

Просыпаться среди ночи в мокрой от пота одежде ощущение малоприятное. Многие списывают это на душную комнату, слишком тёплое одеяло или просто «что-то приснилось». Но исследователи из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) и специалисты Cancer Research UK призывают не относиться к этому легкомысленно. Сильная ночная потливость, повторяющаяся без видимых причин, может оказаться одним из ранних признаков онкологических заболеваний. При этом речь не об обычной испарине. Тревожный...