Найти в Дзене
Психология.

Психология.

Ответы на вопросы, статьи.
подборка · 6 материалов
6 дней назад
«Ты тупой»: отцовские слова определяют жизнь ребенка?
Начинаю отвечать на вопросы, которые мне прислали в ВК (там можно задать мне вопрос) Вопрос: «Ульяна, добрый вечер. Если отец систематически называет ребёнка тупым и унижает его при людях — может ли этот ребёнок вырасти нормальным, без комплекса неполноценности?» Во‑первых, сочувствую Для маленького ребёнка родители — это его мир. Перед ними он беззащитен. Поэтому если его систематически унижают — это скажется. Вопрос как. Явный комплекс и невидимый сценарный — что страшнее Что такое «комплекс неполноценности»? Я бы сказала, что их два...
102 читали · 2 недели назад
С кем вы себя сравниваете?
Когда вы идёте в спортзал и оцениваете свою форму — с кем вы себя сравниваете? С 20-летними атлетами из соцсетей? Когда вы развелись и учитесь жить дальше — чьи «идеальные» истории успеха вы ставите себе в пример? Когда строите карьеру или ваш бизнес перестаёт быть прибыльным — какие слова вы себе говорите? «Я отстаю. У меня не получается. Надо было раньше. Я толстая/старая/неудачница»? А теперь посмотрите на статистику. Между первым и вторым браком в среднем проходит 5,5 лет. Восстановление после развода в среднем занимает больше года...
2 недели назад
«Об этом можно говорить».
Тем, кто меня поддержал, откликнулся, не прошёл мимо. Это важно. Потому что я написала не просто “факт из своей биографии”. Я написала то, как я это проживаю и что со мной происходит в ситуации, когда мне не подтвердили “плохой” диагноз. Я работаю психологом-волонтёром в фонде помощи онкобольным. Я сталкиваюсь с тем, что больные и их родственники не могут говорить о происходящем. Нет, они говорят. О симптомах, о лечении, о результатах анализов. Всё, что можно измерить, описать, решить. Но это функциональные разговоры. Есть задача — есть решение. Есть симптом — есть таблетка. Есть диагноз — есть протокол...
172 читали · 2 недели назад
Как проходить через "ад" не останавливаясь. Про чувства.
Вы замечали, что в психологии, как в одежде, бывает мода? Одно время все ругали родителей — считалось, что во всех бедах виноваты мама с папой. Потом стало модно слово «абьюз», и его стали видеть везде...
2 недели назад
Чувства полезно слушать когда ситуация мутная: то ли тебе хорошо с человеком, то ли опасно, то ли... Тогда они как компас. На их основе можно осознавать, что там на самом деле для Вас. Но опять же - осознавать, а не эмоционировать. А вот если всё очевидно, например, Вас уволили с работы, которая нравилась, то тут в них идти и их "растравливать" не надо. В них начнёт уходить энергия, которая есть на решение задачи. Именно задачи, где есть условия: "Дано". Это уже судьбенное, это уже именно факт. Вам дали такие условия задачи, теперь это надо решить. И действовать исходя из этого. Да, мир вот такой. Погрузитесь в чувства- сожгете на этом всё силы и не сможете выйти к людям за помощью, сделать выводы и действовать.
2 недели назад
Что есть норма в общении.
Я выросла в 90е и поэтому хватанула "не верь, не бойся, не проси", "человек человеку волк". Потом я изучала системы мотивации людей, у меня МБА все же. Ну.... Такое. Там бывают у компаний "высокие" миссии, но выглядит так, что не особо верится в искренность...