Совет дня

❤️Начинаем день с заботы о себе. 💡 Совет: сокращайте употребление соли — это снижает нагрузку на сосуды. #совет_АзбукаМед

❤️Пусть сегодня у вас будет больше улыбок, чем забот. 💡 Совет: начинайте день с стакана тёплой воды — это поддержит пищеварение. #совет_АзбукаМед

❤️Воскресенье создано для восстановления. 💡 Совет: цифровой детокс хотя бы на час — отдых для глаз и мозга. #совет_АзбукаМед

❤️Пусть день будет спокойным и полезным. 💡 Совет: прогулка на свежем воздухе укрепляет сердце и снижает стресс. #совет_АзбукаМед

❤️Начинаем день с заботы о себе. 💡 Совет: сокращайте употребление соли — это снижает нагрузку на сосуды. #совет_АзбукаМед

❤️Пусть сегодня ваш организм скажет вам "спасибо". 💡 Совет: сон не менее 7 часов — лучшее лекарство для нервной системы. #совет_АзбукаМед