ЗОЖ

В продолжение статьи «Старинный русский рецепт здоровья, молодости и долголетия» сегодняшняя статья, которая адресуется новичкам, решившим для своего оздоровления (и омовения) посещать русскую баню. Противопоказания В начале хочу напомнить, что начинать любое новое для вас дело следует начинать с изучения элементарной «техники безопасности». Бани с их высокими температурами и повышенной влажностью подходят всё-таки не для всех людей. Более того, в некоторых случаях они могут даже нанести вред здоровью...

При встречах, праздниках, расставаниях мы желаем друг другу здоровья и в то же самое время наплевательски к нему (своему здоровью) относимся. Парадокс… Наше здоровье – это наше здоровье Мало кто из людей знает, что самым большим органом в теле человека является … наша кровеносная сосудистая система. Представьте: сосудами одного человека можно по экватору два с половиной раза опоясать всю Землю! Это если условно взять и расплести все кровеносные сосуды человека в одну нить по длине, то длина её составит...

Достаточно часто в нашей жизни случается такая ситуация: заболела голова – принимаем таблетку, заболел сустав – ищем мазь, а если, не дай Бог, прихватил грипп, то тут уж без целого комплекса таблеток, капель, спреев, ну никак не обойтись. Любим мы лечиться так, чтобы быстрее, эффективнее и всё сразу. И пусть почти никогда этого в полной мере не происходит, но ведь хочется! В итоге медицинские препараты стали неотъемлемой частью нашей жизни, а процесс лечения подразумевает чаще всего приём этих самых...

Анекдот: «Если после сорока [лет] просыпаешься, и у тебя ничего не болит, значит, ты мёртв». По-моему, не очень смешно. Особенно, если тебе самому уже давно за 40. После сорока лет, а тем более пятидесяти, шестидесяти и более, проблемы нашего физического, интеллектуального и морального здоровья практически для любого человека выходят на одно из самых первых мест в его жизни, а для некоторых, так вообще на первое. Конечно, начать беспокоиться о своём здоровье – само по себе уже неплохо, но ещё далеко не всё, что необходимо для сохранения, а, тем более, улучшения этого самого здоровья...

Кто из курильщиков не знает, что курение вредит его, курильщика, здоровью? Да мало что его здоровью, так оно ещё вредит и окружающим людям, особенно если те находятся в одном помещении с курящим. Спрашивается, почему курильщиков меньше не становится? Более того курение распространяется у нас в России на женщин и подростков. Вдобавок к классическому, так скажем, табакокурению добавились различного рода «новшества» типа курения кальянов, непонятных смесей и применение для курения различного рода электронных устройств...