Внутри.. Себя

Размышления об обретении внутреннего спокойствия 🌈 ☀️Обретение внутренних спокойствия может быть достигнуто доступными способами. Один из наиболее эффективных практикующих - это регулярное занятие медитацией, молитвой или другими духовными практиками, которые привлекают особое внимание и успокаивают ум. ☀️Кроме того, оздоровление физического тела, например, занятие спортом, йогой или другой физической активностью, также может снизить уровень стресса и помочь обрести высокую гармонию. ☀️Другие...

Осознанность… что мы о ней знаем❓ Как часто можешь услышать.. «Они такое осознанные..» Для большинства людей, осознанность означает просто знание, мы говорим « Я осознал это..» мы имеем ввиду, что мы что-то знаем. 💫Но понимание осознанности, имеет гораздо более широкое значение. Осознание в широком смысле означает «понимать, знать, чувствовать то, что происходит вокруг нас», но так же означает «знать то, что происходит внутри нас». Предлагаю обратится, с этим вопросам, к человеку Осознанному, который, осознано покинул своё тело, на глазах своих учеников, Свами Сатьянанде Сарасвати...

💫Разум и чувства — это два разных, но взаимосвязанных аспекта человеческого опыта. Хотя оба они связаны с психологическими процессами, они отличаются друг от друга по некоторым ключевым параметрам. Понимание различий между ними может помочь нам лучше понять наши собственные эмоции и поведение. 💫Разум — это когнитивный процесс, включающий в себя мышление, рассуждения, решение проблем, принятие решений и многое другое. Это место нашего интеллекта, которое позволяет нам понимать окружающий мир. 💫Разум также отвечает за наши воспоминания и убеждения о себе и других...

⚜️Мы часто переоцениваем значение нашего внешнего мира, концентрируясь на материальных объектах, успехах и материальных достижениях. Но как насчет нашего внутреннего мира? ⚜️Наш внутренний мир — это то, где кроется настоящая сила; это источник нашего истинного счастья, мотивации и силы. Обратившись внутрь и изучив то, что находится в нашем внутреннем мире, мы можем сделать большие шаги на пути самопознания и личностного роста. ⚜️Самопознание — это процесс, который может быть как сложным, так и полезным...

Бывает ли у вас ощущение, что в жизни есть нечто большее, внутренний мир, который лежит под поверхностью? В этой статье мы рассмотрим эту концепцию и расскажем о том, как понимание внутреннего мира может принести пользу вашей жизни. 🔸Сколько раз вы слышали «Я наплоена» или « Я опустошён.» О чем идет речь? Чем наполнен? Водой? Едой? Мыслями и ощущениями? Ингода можно услышать, что мы не только тело, но и душа. 🔹Да, мы не только тело , но и поступки, мысли, действия, чувства, фантазии, мечты… у каждого человека есть своя внутренние жизнь, в ней свои ангелы и демоны...