Иногда это ощущение приходит особенно тихо.
Ты живёшь, делаешь привычные вещи, проходят дни, недели, месяцы… а внутри вдруг появляется мысль:
«Как будто моя жизнь идёт где-то рядом, но не со мной».
И от этой мысли становится тревожно...
Иногда человек перестаёт смотреть вперёд.
Раньше хотелось чего-то ждать, придумывать, планировать, строить. А потом вдруг внутри становится пусто:
«Не хочу ничего загадывать».
И даже простые вопросы про будущее начинают утомлять...
Иногда чувство вины приходит даже там, где ты вроде ничего плохого не сделала.
Отказала — и внутри сжалось.
Отдохнул — и будто надо оправдаться.
Выбираешь себя — и сразу мысль: «А вдруг я эгоист?»
Иногда день как будто проваливается.
Ты только что села — и уже вечер. Или наоборот: смотришь на часы, а прошло всего десять минут, хотя внутри ощущение, будто целая вечность.
И появляется странное чувство:
«Я как будто выпадаю из времени»...