Мой мини марафон похудения.

Всем доброго дня и прекрасного настроения. Сегодня 3-й день моего мини-марафона🤗Отвес за вчерашний день-800 гр. Сегодня день на куриной грудке. 500гр.без кожи, без соли, без специй. Нарушаю-мариную грудку в лимонном соке недолго. . Решила приобрести лампу для сушки ногтей. Кто-нибудь может дать совет, какую лампу лучше приобрести(адекватную по цене), какой марки лак, база, топ и т...

Всем привет. Сегодня второй день похудения. Вес 91.6. За сутки на яйцах -1.3. Понятно, что это лишняя жидкость, но всё же. Сегодня "рыбный" день. В течении дня нужно съесть 0,5 кг. нежирной отварной или запечённой рыбы.Можно немного морепродуктов. Без специй и соли. Но я немного приправляю лимонным соком...

Всем доброе утро. Решила немного сбросить вес.Начну, пожалуй, с диеты "10на10". Хотя прекрасно понимаю, что в первую очередь уходит лишняя вода из организма. Главное, сбросить первые 5 кг. Начальный вес 92,9 кг. 👋😱 . Итак, день1-й. В течении дня съедаем 5 отварных яиц, пьём чай, кофе( без сахара). Обязательно 2-2,5 литра воды без газа. Каждое утро буду писать, сколько удалось скинуть на определённом продукте...