Активный возраст

Где и кому дают в наше время дополнительные выплаты в конце года? Если вам дали, делитесь. Так называемая 13-я зарплата, это премия по итогам года. Точно знаю, что бюджетникам её дают. Судя по тому, что отработала я всего 4 месяца в этом году, премию мне дали хорошую. Тем приятнее, что я её и не ждала. Деньги вообще величина спорная. Их количество - величина часто изменяющаяся и быстро исчезающая. Поэтому, озвучивать сумму нет смысла, вот и не буду. Скажу только, что на мелкую бытовую технику хватит, т е...

Не думала, что эта статья про сон, вернее его отсутствие станет так актуальна с участием в челлендже "10 фактов о себе на одну букву". Недосып опасен для жизни Аргументы и факты ⚠️ Как известно, здоровый сон улучшает память, возможность обучения и пробуждает креативность. Как ни странно, вот креативность у меня как раз просыпается ночью. Так случилось и в этот раз. Получила задание от автора канала "Кино и книги круглый год". Задумалась на некоторое время, и ... что называется попёрло. ⚠️ Когда мы спим, мозг активно работает...

Вполне себе статья-знакомство В дзеновской тусовке случаются разные активности. Набирает обороты челлендж "Расскажи о себе". Нужно поведать миру о себе в 10 фактах на определённую букву. Буквы раздаёт тот автор, на канале которого вы присоединяетесь к челленджу. Поясню для подписчиков своего канала это новомодное слово: Челлендж, в переводе с английского, означает вызов, соревнование. Я бы сказала по русски - эстафета. Блогер получает задание, выполняет и размещает его в сети, а затем предлагает повторить это задание кому-то ещё...

И пять рабочих советов, как это отстрочить. Мозг, это конечно не мышца, но, как любая мышца, без нагрузки - отмирает. Случается это у всех по разному. У кого раньше, у кого позже, а кого-то минует. Всё зависит от степени тренированности этой важной "мышцы". А кто-то до конца сумеет прожить свою жизнь в трезвом уме и твёрдой памяти. Потому, что не ленится нагружать и тренировать свой мозг. 🔸Если вы в почтенном возрасте и ощущаете себя достаточно уверенно, день ваш наполнен различными активностями, а мозг постоянно чем-то занят - вы молодчина! Тогда советы вам скорее всего не нужны...

Авокадо - что за фрукт и с чем его едят? Что и говорить, чем старше становимся, тем больше сбоев в работе всех наших органов и систем. Различные исследования здоровья человека, различных мировых институтов (подробнее можно узнать в интернете) показали, что после 40 лет особо важным для комфортного существования становится достаточное количество в организме витаминов группы В. Наиболее важным продуктом в этой группе является... Да, это именно фрукт. Хотя, с точки зрения ботаники, это всё же ягода...