Найти в Дзене
Психология

Психология

Просто и без научных терминов рассказываем, как подружиться с самим собой, выстроить гармоничные отношения в семье и научиться лучше понимать окружающих. Полезные материалы о психологии и психическом здоровье – только актуальная и проверенная информация.
подборка · 15 материалов
480 читали · 4 дня назад
Шизофрения: что скрывает сознание?
Шизофрения – это психическое заболевание, при котором работа сознания меняется. Оно может искажать реальность, менять мысли, восприятие и чувства человека. В этой статье мы разберемся, что именно происходит с сознанием, как распознать болезнь и можно ли ею управлять. Шизофрения объединяет несколько психических расстройств со сходными проявлениями. Их общие черты – длительное течение, постепенное развитие и серьезное влияние на все сферы жизни: от способности мыслить и чувствовать до общения с людьми и профессиональной реализации...
1964 читали · 4 месяца назад
Как пережить смерть близкого?
Утрата близкого человека — трудное испытание. Печаль может принимать разные формы, стихать, возвращаться вновь. Однако с горем можно жить. Эти советы помогут чуть легче пережить утрату. Первая реакция на новость о смерти дорогого человека — это шок и отрицание. Кажется, что это злая шутка. Только вчера он был рядом, вы разговаривали, смеялись, а сегодня его больше нет. Как такое возможно? Принять факт смерти помогает прощание с погибшим. Похороны, поминки на 9-й и 40-й день — психологически тяжелые, но важные ритуалы...
5 месяцев назад
Стоп стресс! 10 способов быстро успокоиться
Все мы периодически сталкиваемся со стрессом. Семейные неурядицы, конфликты на работе, неприятные новости... Такие ситуации портят настроение и отнимают силы. Отсюда появляется раздражительность, усталость, разбитость. Быстро взять себя в руки и успокоиться помогут специальные техники. Но обо всем по порядку. Сначала разберемся, из-за чего возникает стресс и чем он опасен. Стресс — это физиологическая реакция организма, которая развивается в ответ на воздействие неблагоприятных факторов: физических и психологических...
851 читали · 6 месяцев назад
Нервное истощение: как его распознать и восстановить силы
В условиях быстрого ритма жизни, когда работа, заботы и стресс сменяют друг друга без остановки, нервная система не выдерживает перегрузок. Раздражительность, проблемы со здоровьем, сном и концентрацией внимания могут стать вашими постоянными спутниками. Почему это происходит? Какие симптомы нельзя игнорировать? И главное, как восстановить свои силы? В этой статье разберем основные симптомы, причины, способы диагностики и лечения нервного истощения. Нервное истощение – это переутомление нервной системы из-за длительного стресса или чрезмерных нагрузок...
2459 читали · 7 месяцев назад
Симптомы, которые помогут распознать деменцию вовремя
Деменция – серьезное заболевание, которое не только разрушает личность человека, но и ставит под угрозу качество жизни. Как вовремя заметить проблему и сохранить ясность ума на долгие годы? В этой статье мы вместе разберемся в причинах данного состояния и выясним, по каким симптомам его можно распознать. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), деменция – это синдром, при котором происходит постепенное снижение когнитивных функций, а именно памяти, мышления, ориентации в пространстве, способности к обучению...
524 читали · 7 месяцев назад
Панические атаки: что скрывается за внезапным страхом
Внезапный и непонятный страх может настигнуть в любое время и в любом месте, оставляя человека в состоянии полной беспомощности. Что же стоит за этими приступами паники? В этой статье мы рассмотрим причины, вызывающие панические атаки, а также их симптомы. Панические атаки – это внезапное ощущение сильного страха или тревоги, которое сопровождается разнообразными физическими и психическими симптомами. В момент приступа человеку может казаться, что его жизнь под угрозой из-за проблем со здоровьем или он не в состоянии контролировать ситуацию...