Найти в Дзене
Психология

Психология

Просто и без научных терминов рассказываем, как подружиться с самим собой, выстроить гармоничные отношения в семье и научиться лучше понимать окружающих. Полезные материалы о психологии и психическом здоровье – только актуальная и проверенная информация.
подборка · 15 материалов
3101 читали · 5 месяцев назад
Шизофрения: что скрывает сознание?
Шизофрения – это психическое заболевание, при котором работа сознания меняется. Оно может искажать реальность, менять мысли, восприятие и чувства человека. В этой статье мы разберемся, что именно происходит с сознанием, как распознать болезнь и можно ли ею управлять. Шизофрения объединяет несколько психических расстройств со сходными проявлениями. Их общие черты – длительное течение, постепенное развитие и серьезное влияние на все сферы жизни: от способности мыслить и чувствовать до общения с людьми и профессиональной реализации...
4371 читали · 9 месяцев назад
Как пережить смерть близкого?
Утрата близкого человека — трудное испытание. Печаль может принимать разные формы, стихать, возвращаться вновь. Однако с горем можно жить. Эти советы помогут чуть легче пережить утрату. Первая реакция на новость о смерти дорогого человека — это шок и отрицание. Кажется, что это злая шутка. Только вчера он был рядом, вы разговаривали, смеялись, а сегодня его больше нет. Как такое возможно? Принять факт смерти помогает прощание с погибшим. Похороны, поминки на 9-й и 40-й день — психологически тяжелые, но важные ритуалы...
10 месяцев назад
Стоп стресс! 10 способов быстро успокоиться
Все мы периодически сталкиваемся со стрессом. Семейные неурядицы, конфликты на работе, неприятные новости... Такие ситуации портят настроение и отнимают силы. Отсюда появляется раздражительность, усталость, разбитость. Быстро взять себя в руки и успокоиться помогут специальные техники. Но обо всем по порядку. Сначала разберемся, из-за чего возникает стресс и чем он опасен. Стресс — это физиологическая реакция организма, которая развивается в ответ на воздействие неблагоприятных факторов: физических и психологических...
1446 читали · 11 месяцев назад
Нервное истощение: как его распознать и восстановить силы
В условиях быстрого ритма жизни, когда работа, заботы и стресс сменяют друг друга без остановки, нервная система не выдерживает перегрузок. Раздражительность, проблемы со здоровьем, сном и концентрацией внимания могут стать вашими постоянными спутниками. Почему это происходит? Какие симптомы нельзя игнорировать? И главное, как восстановить свои силы? В этой статье разберем основные симптомы, причины, способы диагностики и лечения нервного истощения. Нервное истощение – это переутомление нервной системы из-за длительного стресса или чрезмерных нагрузок...
2851 читали · 1 год назад
Симптомы, которые помогут распознать деменцию вовремя
Деменция – серьезное заболевание, которое не только разрушает личность человека, но и ставит под угрозу качество жизни. Как вовремя заметить проблему и сохранить ясность ума на долгие годы? В этой статье мы вместе разберемся в причинах данного состояния и выясним, по каким симптомам его можно распознать. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), деменция – это синдром, при котором происходит постепенное снижение когнитивных функций, а именно памяти, мышления, ориентации в пространстве, способности к обучению...
569 читали · 1 год назад
Панические атаки: что скрывается за внезапным страхом
Внезапный и непонятный страх может настигнуть в любое время и в любом месте, оставляя человека в состоянии полной беспомощности. Что же стоит за этими приступами паники? В этой статье мы рассмотрим причины, вызывающие панические атаки, а также их симптомы. Панические атаки – это внезапное ощущение сильного страха или тревоги, которое сопровождается разнообразными физическими и психическими симптомами. В момент приступа человеку может казаться, что его жизнь под угрозой из-за проблем со здоровьем или он не в состоянии контролировать ситуацию...