Современная психология

По данным Всемирной организации здравоохранения, ожидается, что к 2050 году число людей в возрасте 60 лет и старше удвоится. Исследования были сосредоточены на снижении физических факторов риска для предотвращения хронических заболеваний у тех, кто пополняет ряды стареющего населения. В этой статье основное внимание будет уделено психосоциальным занятиям, которые, как было доказано, способствуют здоровому старению. Сюда также будут включены советы по психическому здоровью, которые повысят шансы на хорошую жизнь в преклонном возрасте...

Самоуважение По данным Американской психологической ассоциации, самоуважение означает здоровое отношение к своему характеру, ценностям и достоинству. Преимущества самоуважения Самоуважение — это ежедневная дисциплина любви к тому, кто вы есть. Это основа развития самопринятия и любви к себе. Трудно жить полноценной, осмысленной и радостной жизнью, если вы не уважаете, первую очередь, себя. Потенциальные ловушки низкого самоуважения Влияние на самоуважение Влияние в детстве Самоуважение во многом формируется в детстве...

В то время как у некоторых людей есть четкое представление о том, кто они есть, у других может возникнуть ощущение, что они на самом деле не понимают свою истинную сущность. Чувство неуверенности в себе иногда может привести к потере чувства идентичности. Если вы когда-нибудь поймаете себя на мысли: «Я не знаю, кто я», задайтесь вопросом, почему вы можете так себя чувствовать и что вы можете сделать, чтобы это изменить. Как формируется идентичность Идентичность формируется под влиянием опыта, который люди получают в течение своей жизни, особенно в детстве и юности...

Эмоциональный роман обычно начинается достаточно невинно, как дружба. Но когда человек вкладывает значительную эмоциональную энергию и время в близкую дружбу вне брака, это может сформировать эмоциональную связь, которая в конечном итоге угрожает и вредит близости человека с его супругом или партнером. Есть те, кто считает, что эмоциональный роман безвреден, учитывая отсутствие сексуальных отношений, однако большинство экспертов по браку и отношениям рассматривают его как форму измены. Что такое...

Что такое память? Некоторые исследователи определяют память как процесс, который включает пять основных этапов: кодирование, хранение, вспоминание, извлечение и забывание. На каждую стадию могут воздействовать различные факторы, влияющие на то, насколько хорошо запоминается информация. Ниже давайте подробнее рассмотрим каждый из этапов памяти. Стадия 1: Кодирование Кодирование — это первая стадия памяти, и она относится к процессу преобразования информации в формат, который может храниться в нашей...