Найти в Дзене
Терапевтические рассказы

Терапевтические рассказы

Психотерапия и лечение словом
подборка · 4 материала
«Мне нельзя плакать…»
Молодая женщина 32 лет, успешная в карьере, браке, семье жалуется на нестабильное психоэмоциональное состояние. Ее мучают частые перепады настроения. «Кажется, в жизни все сложилось удачно: муж, карьера, семья. Почему же тогда мне так плохо? Я не чувствую радость и удовлетворение от жизни, от того, что в ней происходит» «Что же Вы чувствуете тогда?» - задаю я вопрос. «Наверное, я чувствую постоянную усталость. Я много работаю, часто допоздна. Встаю с утра уже уставшей, разбитой, а вечером уже не чувствую ничего от усталости...
Я задам Вам простой вопрос: «Расскажите о себе»
Больше никаких вводных, полная свобода для самовыражения. Что Вы расскажете о себе?  О чем будет Ваш рассказ? О Ваших качествах или чувствах?  О достижениях или провалах? О радостях или горестях?  Сколько в Вашем рассказе будет о Вас НАСТОЯЩЕМ?.. Можете ли Вы сказать, что знаете о себе все или хотя бы часть? Человеческая психика не является чем-то цельным, монолитным. Метафорически она разрозненна, состоит из разных частей. Зигмунд Фрейд пишет о психических структурах (Я, Сверх-Я и Оно), Э. Берн о Эго-состояниях (Ребёнок, Родитель, Взрослый), К...
«Я боюсь грома и грозы»
Я боюсь показаться смешной. Я боюсь выглядеть некрасивой. Я боюсь отпустить контроль и остаться наедине с собой без привычных опор и защит. На самом деле я много чего боюсь… Лето, июль, девичник. По прогнозу будет гроза, но ухудшение погоды обещают ближе к вечеру. Жарко, душно, сонно. Мы отсняли один образ и готовимся снимать второй. Мы никуда не торопимся, нас одолело летнее праздное сибаритство. Нас не смущает усиление ветра и надвигающиеся чёрные тучи. Через несколько минут небо накрывает чернота, но мы не придаём этому значение...
«Сколько себя помню, он всегда был рядом со мной»
Сколько себя помню, он всегда был рядом со мной. Страх спасал, оберегал, заботился обо мне, такой маленькой и испуганной. Я выросла, страх вырос вместе со мной. Он, конечно, изменился, обрел иные черты. Он говорил со мной голосом внутреннего критика, обесценивал мои победы и достижения, ругал за слабость и уязвимость.  Ему всегда было мало, было недостаточно, и я крепла и закалялась под его влиянием. Я стала очень сильной, крепкой, устойчивой. Я смеялась над слабостью и чувствительностью. Ненавидела сопливые мелодрамы и истории про любовь...