Книги для жизни

Моя новая профессиональная деятельность связана с едой. Я - консультант по питанию и помогаю людям налаживать здоровые отношения с едой. Поэтому на досуге расширяю кругозор и читаю книги по теме. Скучную научную литературу оставим за кадром. А освещать книги научно-популярной литературы на своём канале мне очень нравится. Тем более это может быть полезно читателю. 👉Представляю вашему вниманию книгу Джил Фулертон-Смит "Вся правда о еде!" : Эту красавицу я случайно обнаружила на полке в районной библиотеке и почерпнула из её много полезного для себя...

Образ домохозяйки часто в современном сознании несёт неприятный подтекст, ассоциируется с женщиной неопределённых лет, лохматой, не ухоженной, не следящей за собой и ставшей жертвой ведения домашних дел. Я не классическая домохозяйка, просто не работаю в офисе и много времени провожу дома.  Моё мнение, что домохозяйка или домохозяин-это любой человек, у которого есть дом. Туда он приходит после долгого дня. Любит и следит за ним.  Недавно мне попалась книга на эту тему. Точнее, книга вовсе не новая, но я её прочла только сейчас...

В силу того, что я интересуюсь темой здорового питания уже несколько лет, то постоянно стараюсь углублять свои знания. Сейчас я учусь на нутрициолога, и в процессе обучения нам рекомендуют много литературы. *Нутрициолог-специалист по рациональному питанию, консультант по здоровому образу жизни. Я стараюсь много читать по теме, чтобы потом быть ещё более полезной людям, учить их дружить с едой и улучшать качество жизни. Это всё впереди, а пока хочу рассказать вам об очередной прочитанной и очень полезной книге...

⛔Современное общество диктует нам свои правила. Какие-то из них мы спокойно можем принять.Согласовать свою жизнь с ними и действовать "как положено". А некоторые порядки вызывают у нас в душе протест и сопротивление. Сегодня я бы хотела затронуть тему позитива. Всём известно, что в настоящем мире принято "быть позитивным". В настоящее время ты ДОЛЖЕН: ✅Улыбаться, даже если не весело; ✅Подавлять истинные чувства; ✅"Не грузить" собеседника своими проблемами; ✅Не грустить, но стойко переживать жизненные...

🔆Так как для меня актуальна идея МИНИМАЛИЗМА, и я сама пишу статьи на эту тему, то безусловно приходится обращать внимание на информацию об этом в книгах, статьях. В Дзен множество каналов ведётся о минимализме, и многие из них довольно успешны, а значит, интересны читателю. Под пристальным взглядом не составит труда заметить частые заголовки авторов, пишущих об этом. 👉Несколько раз мне попадался заголовок: "Год без покупок". Такие публикации рассказывают об опыте многомесячного отказа от материальных приобретений...

Я по-настоящему горжусь своей любовью к книгам. Из моего окружения я одна такая. Постоянно слышу, что читать людям не нравится, времени на это нет, интереса и смысла в этом не видят. При этом, у всех есть время на гаджеты, на листание ленты новостей и бесцельный многочасовой сёрфинг в интернете. Для меня чтение-это: ✅духовная потребность; ✅пища для мозга; ✅приятный собеседник; ✅расширение кругозора; ✅лучшее средство от скуки; ✅возможность обогатить язык; ✅отдых; ✅способ замедлиться, когда нервничаю; ✅умиротворение; ✅удовольствие...