Книги для жизни

Ещё совсем недавно я зашла в тупик. Ничего не хотелось. Ни ставить цели, ни мечтать, ни даже просто выходить из дома. День за днём проходил как копия предыдущего, будто кто‑то поставил жизнь на повтор...

Иногда мы сами не замечаем, как в голове тихо заводится назойливый голос: "Я недостаточно хорош". Он шепчет это, когда мы смотрим в зеркало, получаем обратную связь от окружающих, принимаем важное решение или просто пытаемся радоваться жизни...

Моя новая профессиональная деятельность связана с едой. Я - консультант по питанию и помогаю людям налаживать здоровые отношения с едой. Поэтому на досуге расширяю кругозор и читаю книги по теме. Скучную научную литературу оставим за кадром. А освещать книги научно-популярной литературы на своём канале мне очень нравится. Тем более это может быть полезно читателю. 👉Представляю вашему вниманию книгу Джил Фулертон-Смит "Вся правда о еде!" : Эту красавицу я случайно обнаружила на полке в районной библиотеке и почерпнула из её много полезного для себя...

Образ домохозяйки часто в современном сознании несёт неприятный подтекст, ассоциируется с женщиной неопределённых лет, лохматой, не ухоженной, не следящей за собой и ставшей жертвой ведения домашних дел. Я не классическая домохозяйка, просто не работаю в офисе и много времени провожу дома.  Моё мнение, что домохозяйка или домохозяин-это любой человек, у которого есть дом. Туда он приходит после долгого дня. Любит и следит за ним.  Недавно мне попалась книга на эту тему. Точнее, книга вовсе не новая, но я её прочла только сейчас...

В силу того, что я интересуюсь темой здорового питания уже несколько лет, то постоянно стараюсь углублять свои знания. Сейчас я учусь на нутрициолога, и в процессе обучения нам рекомендуют много литературы. *Нутрициолог-специалист по рациональному питанию, консультант по здоровому образу жизни. Я стараюсь много читать по теме, чтобы потом быть ещё более полезной людям, учить их дружить с едой и улучшать качество жизни. Это всё впереди, а пока хочу рассказать вам об очередной прочитанной и очень полезной книге...

⛔Современное общество диктует нам свои правила. Какие-то из них мы спокойно можем принять.Согласовать свою жизнь с ними и действовать "как положено". А некоторые порядки вызывают у нас в душе протест и сопротивление. Сегодня я бы хотела затронуть тему позитива. Всём известно, что в настоящем мире принято "быть позитивным". В настоящее время ты ДОЛЖЕН: ✅Улыбаться, даже если не весело; ✅Подавлять истинные чувства; ✅"Не грузить" собеседника своими проблемами; ✅Не грустить, но стойко переживать жизненные...