Тренинг Холотропное Дыхание

В предшествующих публикациях практики Холотропного Дыхания  было дано описание случая Игоря и Людмилы. В этой публикации я расскажу о третьем, самом молодом  участнике тренинга Викторе, который пожелал оставаться под своим именем и дал согласие на публикацию. Виктору 20 лет. Он очень начитан, интересуется историй и политикой. Холотропное Дыхание для него это, действительно, шаг в познании себя и окружающего мира. Что рассказал Виктор во время шеринга, после первого сеанса Холотропного Дыхания? Когда началось интенсивное дыхание, тело быстро «вывалилось» из ощущений...

В предшествующих публикациях практик Холотропного Дыхания  было дано описание случая Игоря. Настоящая публикация посвящена холотропной терапии второй участницы тренинга – Людмиле(имя изменено, разрешение на публикацию у клиентки получено). Как я уже отмечал, проблема с которой пришла ко мне Людмила – панические атаки. Пройдя короткий курс когнитивно-поведенческой терапии, Людмила избавилась от приступов панических атак, ее самочувствие и настроение улучшилось. Однако, у нее периодически появлялись руминации и сны о смерти и покойниках...

Настоящая публикация является продолжением статьи  Практика Холотропного Дыхания: мифы и реальность Кратко с самим методом Холотропного Дыхания вы можете ознакомится  здесь Вся правда о Холотропном Дыхании Конечно, «вся правда» звучит очень громко, но цель моих публикаций в том, чтобы дать целостное и правдивое представление о методе. О его, действительно, высокой эффективности решения множественных психологических проблем. Показать реалии практики. И помочь людям избавиться от  многих мифов, как приукрашивающих, так и принижающих действенность этого метода и получаемые результаты...

В нашем психологическом центре "Оазис" в г.Шахты проходят тренинги - в этот раз был тренинг Холотропное Дыхание с привлечением опытного фасилитатора. В очередной раз убедился в том, что на такие практики как Холотропное Дыхание, несущие в себе составляющие духовности, подбираются не случайные люди.  Хотя вначале картина, объединяющего начала, может казаться не столь очевидной. Может сейчас не совсем понятно, о чем пишу, но не буду  забегать вперед. Тренинг начался со знакомства участников и принятия правил тренинга...

От автора: О Холотропном Дыхании сказано и написано не мало. Для многих участников трансперсональный тренинг С.Грофа "Холотропное Дыхание" стал настоящим открытием. Но, в интернете есть очень много информации, которая именуется как "правда о Холотропном Дыхании", и заставляющая людей сомневаться в необходимости и целесообразности этого тренинга. Сергей Бочаров 1.Что такое Холотропное Дыхание? Холотропное Дыхание (греч. холос – целостность, тропизм – движение -«движущийся по направлению к целостности»)...