55+ : долголетие и молодость

Давненько ничего не писала в подборку "Московское долголетие". Сначала тема назрела про "два стула", а теперь вот про три)). Речь пойдёт об онлайн-занятиях, которые предлагает МД на платформе ZOOM. В принципе, очень удобно: не надо никуда ходить, сиди себе дома, слушай, выполняй. Интересно, полезно. Разговорились на кафедре с коллегой. Она занимается по программе МД (тоже онлайн) суставной гимнастикой, довольна как слон. Говорит, реально помогает. Я, если честно, не загорелась. Точнее, загорелась, но частично...

В ЦМД предложили присоединиться к экскурсии в Гжель. Я там никогда не была. Но всю жизнь, сколько себя помню, рядом со мной существовали изделия из Гжели: сине-бело-голубые, с характерными розочками, в виде посуды, вазочек или статуэток. Записалась. Любая запись в ЦМД происходит электронно через карту москвича, которую сотрудники сканируют своими планшетами\смартфонами. Удобно и быстро. В назначенный день народ начал собираться в актовом зале центра. Многие пришли парами. В основном, "девочка-девочка"))...

Поздравляю! Мы ныли, ныли и наныли: Москву пришло лето! На этой неделе обещают +30 и выше. Можно наконец-то раздеваться и доставать из шкафов летние тряпочки. Как-то незаметно – с какой-то космической скоростью!(( – промелькнул июнь… Сегодня выглянула в окно и обнаружила, что мой друг орешник (да, у меня тоже есть свой орешник)) ) уже начал готовиться к… осени – на нём появились плоды. Ещё незрелые, но это уже тонкий намёк на то, что – не успеешь оглянуться – и можно будет собирать урожай. А время сбора урожая у нас когда? Ладно, не буду пока о грустном...

Создала новую подборку в своём блоге «55+ : долголетие и молодость». Долго думала, как назвать. Слово «пенсионер», «пенсионный» не хотелось использовать – их и так слишком много в названии каналов на Дзене. Да и у большинства – как ни крути – эти слова вызывают не слишком приятную ассоциацию. «Я пенсионер и гордиться тут нечем» – грустно сообщает о себе в шапке своего канала дама-блогер. И я пенсионерка, не горжусь, но и не нахожу повода для грусти – это просто этап жизни. Кто-то вообще не доживает...

Московское долголетие не оставляет меня своими заботами. Это радует и приносит пользу. В этот раз было приглашение присоединиться к группе «Красота и стиль», проводящей онлайн-курс по уходу за кожей лица в зрелом возрасте. Если честно, в начале был некий скепсис: а будет ли толк? И самое первое занятие в моём лично случае – как тот блин из поговорки – прошло комом: вырубился вайфай. Какой-то сбой в сети. Пока устранили неполадки, то, да сё... занятие закончилось. И вообще начало как-то не впечатлило:...

Я завершила курс нейротренировок, на который меня пригласил наш местный ЦМД. Об этом тут: И вот здесь: После 10 тренировок результаты повторного тестирования выдали в виде распечатки: Если честно, не совсем поняла, что конкретно значат данные процЕнты, но очевидно, что с памятью у меня дело обстоит хуже всего. Что было ожидаемо и из-за чего, собственно, я решила и попробовать прокачать мозг. А вдруг что-то улучшится? Именно память начала резко сбоить – как у многих – после перенесённого к***да (странно,...