Эмоциональный интеллект

Манипуляторы — это люди, для которых манипуляции - стиль жизни, а их окружение - средство достижения собственных целей. Манипуляторы контролируют как других, так и самих себя, пытаясь произвести должное впечатление путем обыгрывания определенной роли. Очень сложно представить, какие они на самом деле, ведь они постоянно играют.  Поддержите эту статью лайком и дочитайте до конца🙏🏻❤️ Выделяют 4 пары противоположных друг другу типов манипуляторов на основании выполняемой социальной роли и характерной модели поведения...

Когда человек испытывает эмоцию, «несоразмерную» ситуации, ему необходимо помочь разобраться в том, что он чувствует, осознать свое состояние и вместе с ним справиться с переживаниями, применив методы снижения эмоционального напряжения.  Поддержите эту статью лайком и дочитайте до конца🙏🏻❤️ Правильным будет: ✅Признать важность переживаемых  эмоций вместо снижения их значимости или сравнения с кем-то: «Я понимаю твои эмоции», а не «Бывает и хуже! Вот у кого-то ситуация гораздо плачевнее…» ✅Молча...

Манипуляция — деятельность с целью изменить восприятие или поведение других людей при помощи воздействия, скрытого от их сознательного контроля. Они направлены на достижение поставленной манипулятором цели.  Поддержите эту статью лайком и дочитайте до конца🙏🏻❤️ Для многих манипуляции ассоциируются с негативом, однако управление эмоциями других людей — одна из важных составляющих эмоционального интеллекта, а то, что мы не можем контролировать или осознавать — не всегда плохо. Грамотное управление...

Дэвид Карузо — один из основателей концепции эмоционального интеллекта* разработал матрицу эмоциональных состояний, связав соотношение настроения и запаса энергии человека в определенный момент. Поддержите эту статью лайком и дочитайте до конца🙏🏻❤️ Он представил ее в виде понятного графика  Каждой части этого графика соответствуют определенные эмоции. Находясь на душевном подъеме, ощущая прилив энергии и сил, или даже на вершине негативных эмоций, мы уверены, что готовы к эффективной работе и принятию решений...

Понятие «эмоция» имеет множество определений, самое простое из них — чувственное переживание происходящего с нами. Она состоит из 3 компонентов:  Поддержите эту статью лайком и дочитайте до конца🙏🏻❤️ Отреагировать на эмоцию можно по-разному:  Итак, подавляя эмоции, человек не подает окружающим сигнал о своих потребностях, в результате чего они остаются неудовлетворенными.  Однако имеются и относительные плюсы: временное улучшение состояния, повышение адаптационных способностей, т...