Почти научные советы

Одна из важных причин - когнитивное искажение, его сформулировали в середине прошлого века. Вкратце суть в склонности объяснять поведение окружающих людей их характером, а своё - обстоятельствами. Это работает вопреки нашему вниманию, на автомате. Зачастую одно и то же поведение самих себя и других мы совершенно по-разному объясняем. Это можно назвать психологической защитой. Такая особенность сформировалась в нас в том числе в результате воспитания. Предлагаю провести эксперимент: Так происходит, потому что про самих себя мы знаем, что мы хорошие, не желаем причинить кому-то вред...

Ошибка выжившего - одно из многих когнитивных искажений, наиболее популярные из которых мы с вами разберём. Она заключается в формировании суждений на основе ограниченной группы, "выжившего" с одновременным игнорированием "убитых". Её принцип хорошо иллюстрирует первый случай её наблюдения. В годы Второй мировой войны была задача укрепить самолёты. Тогда конструкторы собрали все самолёты, которые были в боях и отметил на макете все места попаданий снарядов. На основе этого выделили места наиболее частых попаданий и их укрепили дополнительными листами брони...

Перед новогодними праздниками я пытался отговорить вас планировать на понедельники и новый год начинания из-за большого риска бросить. В этот раз разберёмся как понять, что именно начать. Выбор нового начинания можно условно назвать профориентацией. Глобально должны быть соблюдены 2 требования: наличие внешних и внутренних ресурсов. К внешним относятся время и деньги. К внутренним: Я буду уделять больше внимания профессиональной сфере. Все эти вопросы справедливы и для хобби или занятий спортом. Начнём с внешних...

В спортзал с понедельник. Завтра брошу курить. В новом году обязательно займусь учёбой. Знакомо? Наверное, каждый хоть раз говорил что-то подобное сам или слышал от друзей. А новая жизнь начиналась если только у менеджера, продавшего вам очередной курс. Неделя за неделей, год за годом, мотивация за мотивацией, но 90% начинаний заканчиваются с появлением первых сложностей. В этой статье я расскажу как так, что с этим делать и попробую продать идею не покупать никаких крупных учебных программ, марафонов и прочего как минимум 2 недели после первого января...

Какой Я? Кто Я? Зачем Я? Когда человек формирует ответы на главные вопросы жизни? Какой Я - вопрос про систему ценностей, способность оценивать и сравнивать. Начинает формироваться в 3 года. В этом возрасте в норме ребёнок считает себя хорошим. По мере усвоения нравственных ценностей и систем поведения к 7 годам формируется более точная самооценка: "Я хороший потому что помог маме, но плохой, потому что не доел кашу". Важно, чтобы уже в этом возрасте родители показывали ребёнку, что это не он хороший или плохой, а хорошо или плохо поступил...

Примерное время чтения: 4 минуты Обычно под позитивным мышлением понимают аффирмации "в тупую". Что-то в этом духе: В самом позитиве или позитивных мыслях нет ничего плохого. Проблема в том, что у каждого человека есть собственное понимание "хорошего дня". Когда мы так убеждаем себя, что день позитивный, мы как бы обнуляем счётчик негативных ожидания (что само по себе довольно сложно). Т.е. человек усилием воли может убедить себя, что день будет хороший. Так вот в этот хороший день толкотня в...