Найти в Дзене
Внутреннее состояние и голос

Внутреннее состояние и голос

Про связь тела, эмоций, усталости, тревоги, внимания к себе - и того, как это влияет на голос и слова.
подборка · 5 материалов
2 месяца назад
Важно ли в разговоре учитывать, кто перед тобой?
Очень важно. Просто чрезвычайно важно. Но, как всегда, есть одно “но”. Мы видим перед собой статус собеседника или значимость его решения раньше, чем его самого. Или можем в своем воображении раскрутить чужой авторитет так, что не снилось ни одному античному божеству. А важным оказывается совсем другое. Дело в том, что передо мной – человек. Вот что первостепенно. И обсуждая с ним бизнес или, скажем, оперу, я всегда помню: здесь, на Земле, мы на равных в человеческом рождении. И это равенство порядком меня поддерживает...
2 месяца назад
Вы будете вне точек
Ко мне приходят взрослые состоявшиеся люди, которые устали от лайфхаков. Им важно найти свою уникальность в словах и мыслях. Потому что наша речь такая же уникальная, как цвет глаз или отпечатки пальцев. И вопреки распространенному мнению и тому, чему учат в школе, речь не может быть правильной или неправильной. Речь либо своя, либо не своя. Когда речь своя, нам легче говорить и нас лучше слышат, даже если мы сильно картавим или заикаемся...
3 месяца назад
Доктор, мне нужна пересадка голоса!
Иногда мы ловим себя на мысли, что хотим звучать по-другому. Чтобы нас слышали, чтобы нам верили, чтобы нужные слова находились сами. На миг может показаться, что всё дело в технике — надо поставить голос, “починить” дыхание, выбрать правильные интонации, и вуаля! Но перед походом за разными хитрыми упражнениями полезно вспомнить: мы не обязаны звучать как кто-то. Мы можем звучать так, что нам самим будет просто, спокойно и хорошо. Я убеждена, что голос – вообще не инструмент в чистом виде. Голос — это зеркало нашего состояния...
3 месяца назад
Говорить — это отдавать
Поддержание своей энергии, своего состояния в диалоге - первостепенный вопрос. От него зависит, как нас воспринимает собеседник, аудитория да и вообще весь мир. Если мы проснулись уставшими, можно побыть в тишине, в уединении - чтобы наполниться, подышать, потянуться, выпить кофе, сделать что-то приятное для себя. По крайней мере, мне это помогает. Кому-то нужно полистать новостную ленту, кому-то – попрыгать на батуте, как делает небезызвестный коуч Тони Роббинс перед выходом на сцену. Наверняка у вас будет свой рецепт, и даже сам его поиск может оказаться очень интересным...