Самоценность и любовь к себе.

А вы главный герой своей жизни? Есть ощущение, что находитесь на своем центральном месте? 💛А может быть оно занято кем-то другим? Мамой, папой, партнером, другом, ребенком. Возможно, вы в другом человеке? А он стоит на вашем главном месте. Занять свое центральное место - 🟡взять ответственность за свою жизнь, за свои удачи и промахи. Не перекидывать их на воспитание, на партнера или еще какие-то обстоятельства; 🟡направить внимание на себя. А что со мной происходит? Как я себя чувствую? 🟡найти истинные желания...

Сегодня была на балете, прекрасная постановка. Пластика и грация артистов завораживает😍. Я не планировала культурное мероприятие, оно случилось спонтанно. С утра подруга подарила билеты. И такой приятный сюрприз меня навел на важные мысли. Один из шагов к изобилию - умение принимать. И здесь есть два важных аспекта. 1️. Первый момент - брать то, что предлагают, видеть возможности, видеть изобилие. Часто мы отказываемся от того, что нам дают. Вспомните, когда и от чего-то отказывались,...

Сегодня хочу поднять такую тему, когда что-то не получается, идет не так, как хочется. Разберу на личном примере. В эти выходные я планировала провести загородный ретрит. Но он не состоится. Не получилось набрать нужное количество людей. Я его отменила. Что тут можно делать? Заняться самокритикой или честно посмотреть на ситуацию. А действительно ли ничего не получилось? Разверните фокус на то, что получилось и получается делать. Зачастую, когда мы не приходим к желаемому результату, мы обесцениваем весь путь...

Самоценность - это полное признание своей ценности, важности и значимости. Работа с самоценностью достаточно объемная и требует комплексного подхода. Но что точно можно начать делать уже сегодня: 1️. Отказаться от обесценивания своих результатов и достижений. ➡️ Научиться замечать то, что хорошо получается. Научиться видеть свои приложенные усилия, свои сильные стороны. 2️. Отказаться от излишней самокритики. ➡️Идеалов не существует. Вы имеете право на ошибку. 3️. Перестать ориентироваться во всем на мнение других...

Как будто мы забыли, как это любить себя. В погоне за реализацией, отношениями, известностью, соответствием чьим-то представлениям и ожиданиям, начали упускать что-то важное. А ВАЖНОЕ - ЭТО ТЫ. Не путайте любовь к себе с эгоизмом, гордыней и неуважение к другим. Любовь к себе никак не унижает достоинство другого человека. Это про умение поставить себя на первое место в системе ценностей. Это глубинное принятие себя. Честно увидеть свои сильные качества и недостатки. Идти в развитие своих добродетелей и корректировать то, что идет вразрез с развитием...