Ментальное здоровье при РС

Когда человеку ставят диагноз «рассеянный склероз», мир переворачивается. Вопросы, сомнения, страх перед будущим обрушиваются лавиной. В поисках ответов пациенты обращаются к врачам, изучают форумы, ищут поддержки у близких...

Представьте на мгновение, что вы — не единое целое, а целый мир. Мир, населённый разными «вами»: взрослыми и детьми, смелыми и осторожными, строгими и нежными. В психологии эти жители внутреннего мира называются субличностями...

Есть одно простое, но глубокое упражнение, которое предложил мистик Ошо. Оно называется «Стоп!». Если ввести его в свою ежедневную практику, можно заметить тонкие, но важные изменения в самочувствии и восприятии жизни...

В мире, где ценятся скорость и многозадачность, идея сознательного замедления кажется почти крамольной. Но для человека, живущего с хроническим состоянием, таким как рассеянный склероз (РС), выстраивание щадящего ритма — это не прихоть, а жизненная стратегия выживания и сохранения качества жизни...

Рассеянный склероз (РС) — это хроническое прогрессирующее заболевание центральной нервной системы, которое чаще всего дебютирует у молодых людей в возрасте 20–35 лет. Оно вносит серьезные коррективы в жизнь не только самого человека, но и его близких...

В современном мире, где поток информации и требований не прекращается ни на мгновение, потеря ясности мысли — явление почти что обыденное. Ум затуманивается, концентрация рассеивается, и кажется, будто между вами и миром опустилась плотная пелена...