Психология человеческого поведения.

Полагаем, что каждому было бы исключительно полезно составить перечень своих собственных внутренних запретов. Предварительные условия, необходимые для начала такой работы, были сформулированы в свое время К. Хорни. «Во-первых, мы должны осознавать наличие желания что-либо сделать для того, чтобы осознать неспособность сделать это. Например, нам следует сознавать наличие претензий обладать чем-то, прежде чем мы сможем осознать, что у нас имеются внутренние запреты на этот счет. Может быть задан вопрос: всегда ли нам известно, по крайней мере, то, чего мы хотим? Конечно, нет. «…если запрет является...

Существует колоссальное противоречие между представлением о том, что каждый человек, опираясь лишь на собственные усилия и способности, может добиться экономического успеха, и реальностью, где человек в огромной степени зависит от безличных технических сил (например, от состояния рынка), находящихся вне его контроля. По сути дела, человеку навязываются заведомо недостижимые цели. А поскольку человек подсознательно понимает недостижимость этих целей, возникает непреходящий внутренний конфликт, т.к. внутреннее планирование всегда оказывается сопряженным с принципиально неконтролируемыми «рисками»...

Исследования детских страхов показали следующее. Во-первых, детские страхи имеют «иррациональную» природу. Наблюдается почти полное расхождение между объектами детских страхов и "самими плохими событиями" в их реальной жизни, о которых детей опрашивали позже. К "самым плохим событиям" относятся болезни, травмы, неприятности и другие происшествия, которые действительно происходят в жизни ребенка. Но страхи преимущественно касаются каких-то неопределенных несчастий, которые могут случиться. Значительная часть страхов, описанных детьми, не имеет почти никакого отношения к тем неприятностям, которые дети переживают в реальности...

Состояния страха Перечислим наиболее универсальные формы страхов. 1. Страх смерти - первичный, «животный» страх. На самом деле это не страх смерти как таковой, поскольку опыт умирания у человека отсутствует (за исключением редких случаев клинической смерти). То, что ассоциируется со смертью - в первую очередь боязнь чего-то неизведанного, опасного для жизни, неподвластного человеческим силам и неумолимого. 2. Страх одиночества - детский страх покинутости, именуемый в психоанализе страхом «потери...

Из чего состоит эмоция человека? Любая эмоция всегда имеет несколько составляющих. Одна из них распознается нами как субъективное переживание. Вторая составляющая — это реакция организма. Например, когда мы возбуждены, наш голос может дрожать или повышаться вопреки нашему желанию. Третья составляющая — совокупность мыслей, сопровождающих эмоцию и приходящих на ум. Четвертая — это особое выражение лица. Например, если мы недовольны, мы хмуримся. Пятая составляющая эмоционального переживания связана с генерализованными эмоциональными реакциями. Например, при отрицательной эмоции наше отношение к происходящим вокруг нас событиям становится негативным, взгляд на мир может «потемнеть»...

Что же следует из того, что мы рассмотрели? Тревога – это сильная негативная эмоция. А эмоции – сигнальная система нашего сознания, оповещающая о степени корреляции между нашими желаниями и их реализацией. Эмоции, и тревога в их числе, работают объективно, они возникают помимо нашей воли и очень часто против нашей воли. Самое большое, что мы можем сделать, это задержать их проявления, сделать вид, что нам не больно, не стыдно, не обидно, не противно и – не тревожно. За время жизни многих поколений мы научились «корректно» выражать и сдерживать свои эмоции, но не научились их устранять. Можно только согласиться с мнением К...