Найти в Дзене
С Днём смеха и прекрасного апреля друзья!

С Днём смеха и прекрасного апреля друзья!

Смех одно из лучших лекарств!
подборка · 5 материалов
2 года назад
Правила поддержания формы! Сразу оговорюсь мои правила, исходя из моего опыта и комфортные для меня! В этом году взяла за правило делать минимум 2 тренировки в неделю, не для кубиков и ореха, а просто это лучше, чем ничего. Нашла ютуб канал с удобными для меня тренировками, чтобы не ложиться, не использовать доп инвентарь, но тем не менее эффективными! Про питание я поняла, что ограничивать себя в сладком и мучном не буду, без этих радостей жизни я страдаю, ну и зачем себя мучить 🤣 Я решила, что не нужно готовиться к лету, а лучше поддерживать форму круглый год! Спорт очень помогает сбросить негативные эмоции, зарядиться, тут работает правило чем больше энергии тратишь, тем больше её становиться. Повышает выносливость. Не стоит ждать быстрых результатов, занимайтесь в удовольствие ♥️
2 года назад
План по завоеванию мира провален! Или у тебя всё впереди?! Я Мама в декрете! У меня три сына, последние погодки, в каждом декрете я работала удалённо. В первом декрете обрабатывала аукционные договора, во втором прошла курсы администратора бизнес аккаунта, вела 2 аккаунта в Инстаграм. В третий ушла не выходя из второго, прошла курсы «специалиста по запуску инфопродуктов» делала сайты, чек- листы, до тех пор пока не пополз мой 3 ребёнок внедряла CRM системы, короче отвечала всем нормам инстамамы развивалась, училась, занималась параллельно детьми и бла бла бла… Конечно же этим я делилась в соц сетях, все восхищались мной и я была довольна собой, но только я знаю чего мне это стоило, проходила курсы ночами, не высыпалась, ведь ночь единственное свободное время, днём по мимо работы нужно погулять ( в любую погоду) не менее трёх часов с ребёнком, даже если он против 🤪 приготовить, постирать, развивать ребёнка , проверить уроки у старшего, погладить, уделить время мужу, не сойти при этом с ума и быть в ресурсе, потому что каждой инстамаме известно, что несчастная Мама не осознанно может нанести психологическую травму и негативные установки своему чаду ,которые в последствии отразятся на его «искалеченной судьбе» и только психолог может помочь их проработать. И так я жила себе прекрасно, всегда куда-то бегу, делаю пять дел одновременно, но тут мой третий малыш пополз, стал активничать и я поняла, что не могу больше работать, логично было бы нанять няню скажите Вы, но поверьте это не те деньги о которых кричат с каждого утюга, для облегчения режима своего дня я могла позволить себе только доставку продуктов. И вот уже как пол года я чувствую себя не кем, я не отвезла детей зимовать к океану на Бали, не открыла свой бизнес, не ушла с гордо поднятой головой с найма, не купила свой первый Порше и открываю свою любимую соц сеть я только и читаю в каждом посте как надо, если раньше нас могли учить и осуждать только родители, то сейчас так не навязчиво это делает и общество крича посмотрите на меня я смогла, да молодец что смогла , но у каждого своя точка отсчёта кто-то вкладывает последние три миллиона в свой бизнес, а кто-то зарабатывает свои первые три тысячи! Все курсы и марафоны рассчитаны на мамочек в декрете мы в целевой аудитории при анализе всех болей на первом месте, мы самые уязвимые потому что хотим дать лучшее своим детям, стать для них гордостью и примером, дать то что не было у нас! И вот в очередной раз жалуясь свой подруге о свой никчёмности, она сказала успокойся когда всё это делать ты и так герой трое детей и так молодец, что пыталась, но главная твоя работа на сегодня растить детей и наслаждаться декретом, дети так быстро растут, всё впереди! Муж в этом плане тоже поддерживает! И я успокоилась ,меня отпустило, я увидела главный фокус, который почему-то сместился и знаете в такой концентрации успешного успеха, пора выпускать курс «прищеми *опу и наслаждайся декретом». Знайте дорогие мамочки, что таким образом на безграничной любви к нашим детям люди зарабатывают деньги! Не позволяйте никому обесценивать свой труд! Вы растите человека и это главная Ваша работа, ведь когда вы ходили с животиком, вы представляли как уйдёте в декрет и будете растворяться в любви от своего чудо, но точно не планировали завоевать мир! #семья #лучшеедетям #яматьявсёсмогу
2 года назад
Четвёртый день весны!!! Время пробуждения, щебетания, свежести, запахи цветов, капель, ручейки, весенний ветер уже теплый! Это всё безумно бодрит и радует! С весной в мою жизнь пришёл Дзен, узнала про новую соц сеть , можно писать историю с чистого листа! И так начнём …