Отношения

О близких связях — честно, глубоко и на основе научных исследований. Разбираем, что стоит за ссорами, молчанками и нежеланием уходить из отношений, которые давно не радуют. Говорим и о том, что делает с парой телефон в руках вместо разговора. Учимся выстраивать границы и быть услышанными.

подборка · 20 материалов

Код психотипа

3 дня назад

Пока вы ссоритесь, одно слово уже многое говорит о паре

154 пары получили странное задание: пятнадцать минут обсуждать то, из-за чего они обычно спорят. Психологи записывали эмоции, пульс и каждое слово. Заметную разницу давали два самых коротких слова: «ты» и «мы»...

Код психотипа

5 дней назад

Как отпустить обиду, если «просто не думай» не работает

Разговор закончился давно, а в голове он идёт по кругу: ты досказываешь то, что не успел, и злишься заново. Психологи проверили, что в такие минуты происходит с телом, и сравнили два способа справиться с обидой...

Код психотипа

1 неделю назад

Поддержка близкого работает лучше, когда её почти не замечают

Психологи проверили на парах, как поддержать близкого человека перед важным экзаменом, и нашли неудобную вещь. Тревожнее становилось тем, кто отчётливо чувствовал заботу партнёра, а спокойнее тем, кому помогали незаметно...

Код психотипа

2 недели назад

Дружба рождается не из симпатии, а из часов вместе

С коллегой вы болтаете каждый день, а в выходные друг другу не пишете. Психологи объясняют это арифметикой и считают время. Только считаются не все часы. Какие часы идут в зачёт и что делать, если на друзей...

Код психотипа

2 недели назад

«Рядом с тобой я становлюсь лучше»: эффект Микеланджело в отношениях

Можно хвалить партнёра каждый день и не приблизить его ни на шаг к тому, кем он хочет стать. Психологи, изучавшие пары, заметили: растит человека не любая похвала, а поддержка его собственной мечты. Как...

Код психотипа

3 недели назад

Что сказать, если хочешь извиниться перед партнёром так, чтобы тебе поверили

Американские психологи разобрали извинение на шесть частей и проверили, какая из них убеждает сильнее всего. Если нужно извиниться перед партнёром, главную работу делает фраза «это моя вина», а следом идёт предложение всё исправить...