Здоровье, лайфхаки и не только

Россияне рассказали, на чём будут экономить, даже если разбогатеют. Эти ответы — полезный чек‑лист для тех, кто хочет оставаться разумным в расходах и ценить качество денег, а не цену ярлыка. Ниже — 40+ вещей, на которых смело можно не тратить лишнего, с краткими объяснениями и подсказками. Экономия — не всегда про скупость. Это про приоритеты: где качество действительно важно, а где цена не определяет ценность. Если вы хотите жить комфортно и при этом умно распоряжаться ресурсами, держите список под рукой...

Зима ещё официально не наступила, но уже уверенно захватила пространство вокруг: дни короткие, небо стальное, настроение падает быстрее, чем температура. Именно в такие недели утро часто звучит как будильник, который хотелось бы выбросить в окно. Но хороший день не обязан начинаться плохо — достаточно слегка перенастроить свои утренние ритуалы. «NEXT» узнал, как даже в самый серый ноябрьский день добавить в начало утра больше света, энергии и ощущения, что жизнь снова ваша, а не ускользающая под тяжестью рутины...

Случайно разбили товар в магазине — паника, требование компенсации, конфликты с охраной. Эксперты разъясняют, кто на самом деле обязан платить и как выйти из ситуации без потерь. Каждому знакомо это чувство: идёшь по магазину, выбираешь товар, и вдруг — раздался звук треска. На полу лежит разбитая вещь, и вокруг уже собирается толпа, а сотрудник магазина с серьезным видом спрашивает: «Будете оплачивать?» В этот момент важно понять одну вещь — законодательство на вашей стороне. Согласно действующему...

Икота редко бывает опасной, но способна вывести из себя даже стойкого человека. Ученые разобрали механизм икоты и объяснили, какие методы действительно способны её остановить. В материале — рабочие техники, которые помогают расслабить диафрагму и вернуть дыхание в норму. Трудно найти более мелкую, но мерзко раздражающую вещь, чем внезапная икота. Ничего драматичного, но каждая новая судорожная вспышка в груди будто напоминает: организм живёт по своим правилам. Нейробиолог Эндрю Хуберман и педиатр...

Мужчина с температурой 37,7: смертельная драма, которой эволюция не предусмотрела Есть один феномен, который стабильно вызывает скандалы в семьях. Мужчина заболел, температура 37,7 — и всё. Жизнь остановилась. Горизонтальное положение — единственно возможное. Быт — закрыт. Трагедия уровня греческой мифологии, только без хора и спецэффектов. Женщины ухмыляются: «Ну всё, умер…» Мужчины страдают: «Мне реально плохо, это не смешно». И вот парадокс — врачебная наука прямолинейно заявляет: это действительно не шутка...

Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда вещей становится так много, что они уже не помещаются в шкафах, вытесняются на полки, а потом и вовсе занимают каждый свободный уголок в доме. Мы откладываем разбор завалов на "потом", потому что задача кажется невыполнимой: слишком много ненужного, слишком мало времени, а главное — слишком сложно расставаться с вещами, которые "могут ещё пригодиться". Но что, если подойти к процессу расхламления системно, используя проверенные техники? Они помогут не только освободить пространство, но и довести начатое до конца, не забросив на полпути...