Как не поправиться во время праздников, не отказывая себе ни в чем.
Скоро, скоро новый год. Аппетитные салаты (непременно с майонезом), утка или курица с золотистой корочкой (торжественная и жирная), умопомрачительные десерты (сладкие и тающие во рту) – все располагает к тому, чтобы расслабиться и поправиться. Набрать во время затяжных праздников 3-5 кг – быстрое дело. Между тем выйти из праздничного марафона можно в отличной форме. Просидеть застольный сезон на диете? Ни в коем случае. Очень просто! Рыдать над отражением в зеркале, потеть в тренажерном зале и закрывать холодильник на замок по окончанию праздничных выходных не придется...