О моем пути преображения

В моем преображении многие увидят только изменение веса. В 26 лет было ощущение, что молодые годы прошли мимо. Я была убеждена, что мне просто не везет! Но спустя 10 лет мощной трансформации жизнь круто изменилась!

подборка · 48 материалов

Полина Рыжова

229 читали · 2 месяца назад

Мои любимые спортивные комплекты🔥

Спорт есть в моей жизни почти каждый день и спортивной одежде уделяю не меньше внимания чем повседневной. Собрала свои любимые комплекты, проверены мной временем и потом 😅 Возможно некоторые бренды вы услышите впервые, я постоянно ищу что то интересное...

00:55

1,0×

00:00/00:55

Полина Рыжова

15,6 тыс смотрели · 2 месяца назад

Спорт есть в моей жизни почти каждый день, собрала свои любимые комплекты! Подробности в статье на канале. Актуальна спортивная одежда? Поделитесь, где вы покупаете ваши проверенные находки?

00:14

1,0×

00:00/00:14

Полина Рыжова

13,6 тыс смотрели · 2 месяца назад

Мои «качели» с весом 😅 вернее, как я решила поэкспериментировать и к каким выводам пришла. Читайте подробнее в статье на канале!

00:08

1,0×

00:00/00:08

Полина Рыжова

5565 смотрели · 8 месяцев назад

Идея пришла после посещения детской игровой комнаты. Пример 2 видов усталости: 1 - в приоритете дети, быт, проблемы, а не она; 2 - поставила в приоритет себя и встречает сложности с улыбкой. Какая вы?

00:19

1,0×

00:00/00:19

Полина Рыжова

67,8 тыс смотрели · 9 месяцев назад

Если слушать эту песню,найдете ответ КАК?–на переход с щелчком пальца ушло 2 года! Кайф, что когда-то я дошла до «дна» состояния и здоровья. Теперь спорт,питание,уровень энергии–приоритет каждый день!

Полина Рыжова

149 читали · 11 месяцев назад

Как заботиться о своей осанке💫

Бегаю, занимаюсь на полотнах — стараюсь держать форму. Но заметила, что даже при активном образе жизни осанка всё равно страдает. Особенно после того, как долго сижу с телефоном в руках — спина тут же округляется, плечи вперёд 😔 Решила что-то с этим делать и начала заботиться об осанке с FitStars 💪. Думала такие тренировки это что-то скучное и не особо нужное. Но ошибалась! Кстати, что особенно приятно — ощущение уверенности реально усиливается...