НЕМНОГО О МОЕЙ ЖИЗНИ!

Всем привет из солнечных Афин! Сегодня я хочу с вами поговорить о красоте и здоровье вашего лица! Глаза - это зеркало души! А здоровая кожа и красота лица - это ваша визитная карточка счастливой жизни и вечной молодости. Я женщина +50 и открою вам секрет молодости. Это быть оптимистом, чаще улыбаться, смотреть на жизнь проще, никогда не впадать в глубокую депрессию, не осуждать людей, дружить со всеми, уметь быть красивой и внешне и внутренне! Хотите чистое и сияющее лицо как у меня? Что ж, давайте...

Всем привет из солнечных Афин! Я решила приоткрыть немного свою личную жизнь. Хотя я придерживаюсь правила, что личная жизнь никогда не должна быть достоянием публики. Я блогер с девяти летним стажем работы на youtybe канале, и о личном практически ничего не рассказывала. Несколько видео о моей работе на флоте, как дневник стюардессы. Но вот проходят годы, жизнь из года в год меняется. И очень захотелось мне вспомнить, а вспомнить таки есть что, мою одесскую жизнь. Я думаю, что мне пришлось прожить в одной жизни: три жизни...

Всем привет из солнечных Афин! Я живу в самом красивом месте в мире в Элладе. Возможно, это одна из причин, почему более 20 лет лет жизни в Греции я до сих пор переживаю благоговейный трепет перед тем, что встречаю в своих путешествиях по Греции. Я люблю пышные зеленые пейзажи, бирюзовые моря, окрестности и невероятные острова. Наконец, это также то, что я узнаю, от культуры до языка, общения с греками. Я ценю чудесную теплоту греческого народа. Как путешественник и блогер, я сделала Грецию своей профессией, и мне нравится рассказывать о ней и рекламировать ее как направление для отдыха...

Всем привет из солнечных Афин! Вы, наверное, слышали, что ходьба полезна для здоровья. Ежедневная прогулка может помочь снизить стресс, контролировать кровяное давление, улучшить сон, укрепить кости и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы за счет снижения риска инсульта, ожирения, диабета 2 типа и сердечных заболеваний. Тем не менее, несмотря на то, что физические нагрузки рекомендуют взрослым заниматься не менее 150 минут аэробной физической активности умеренной интенсивности в неделю, мы все равно можем получить некоторые преимущества, занимаясь всего 11 минутами ходьбы в день...