ЗОЖигаем!

Сегодня я приняла участие в своих первых в жизни соревнованиях! Это был массовый забег на 2022 метра, который прошел в рамках Тарского полумарафона. Моя задача была – посмотреть, что такое соревнования, как они вообще проходят и пробежать дистанцию до конца. План я свой выполнила и даже финишировала где-то в первой половине тех, кто вообще до финиша дошел. Так что я получила все, что хотела! Короткое видео об этом можно посмотреть ЗДЕСЬ До финиша, кстати, дошли не все, потому что многие и не собирались...

Как так: хочет человек спать – и не может заснуть?! Ерунда какая-то… Примерно так я думала до тех пор, пока сама как-то раз не провалялась без сна до писка будильника. И если вы уже познакомились с госпожой Бессонницей, эта заметка для вас. Когда у меня родилась дочь, я три года почти не спала. Дочь не спала, орала, будто режут ее, а когда она наконец засыпала, я уже заснуть не могла. Помню, я до отчаяния доходила, сама реву и приговариваю: «Аня, ты, пожалуйста, запомни, какого лешего ты орала! Научишься говорить, расскажешь!» Она, конечно, ничего не запомнила...

«Начать бегать легко, я сама сто раз начинала!» - так по-марктвеновски могу я сказать о себе. Сто раз – это, конечно, преувеличение, но раза три было дело: в 23, 37 и 46 лет. И каждый раз все кончалось ничем. Три отрицательных результата Повторялась одна и та же ситуация. Начинаю тренироваться, бегаю раз по 5-6 в неделю, постепенно увеличивая нагрузку. Поначалу болят мышцы и сильно задыхаюсь, но через неделю мышечная боль проходит, через две недели адаптируется к нагрузкам и дыхательная система....

И снова у нас в гостях мой супруг, Владимир Ильич. Зимой он не только охотничает, но и заготовляет чагу. Так вот о ней, родимой, и о многом, что было с ней связано в его жизни, эта статья. Так уж получилось, что в самом раннем детстве первая таёжная ночёвка познакомила с чаем из чаги. Отец срубил с берёзы чёрный нарост, измельчил на кусочки и забросил их в закипавший на костре котелок. Ради первого моего «приЧАГстия» была открыта банка сгущённого молока. Необыкновенный напиток пришелся по вкусу, и с тех пор гриб чага стал желанным лесным трофеем из моих многочисленных охотничьих похождений...