Рецепты десертов и выпечки

Ловите рецепт быстрого в подготовке и вкусного десерта, который можно и утром и вечером❤️ Даже муж был в восторге, говорит рафаэлки😋 ✅На 100 гр: Б.6.13, Ж.5.14, У.4.83 Ккал. 90.43, а одна штучка всего 55 гр. ➡️Выход: 330 г Ингредиенты: 📍Йогурт питьевой натуральный 300 г 📍Ванилин 1 г (не путать с ванильным сахаром) 📍Сахарозаменитель по вкусу (я брала 5 гр фитпарада №7) 📍Желатин 10 г 📍Кокосовая стружка 15 гр Приготовление: 1. Нагреть йогурт до 70-80 градусов (лучше на плите - кипения не допускаем) 1...

Нежнейшие ягодные трайфлы буквально таят во рту. Их можно есть даже на похудении. Забирайте рецептик. Энергетическая ценность: На 100 гр.: Б.8.21, Ж.4.92, У.13.03, Ккал.133.33 Выход:325 гр Ингредиенты: Для бисквита: 1. Яйцо 1 шт 2. Подсластитель по вкусу 3. Кефир 2.5% 30 мл 4. Творог мягкий 5% 30 гр 5. Разрыхлитель 0,5 ч.л 6. Мука рисовая 30 гр Для творожного слоя: 1. Смородина, или любые ягоды 100 гр 2. Мягкий творог 5% 150 гр Приготовление: Бисквит: 1. Отдельно взбиваем белок 2. Смешиваем: желток, муку, сахарозаменитель, творог, разрыхлитель 3...

Можно ли снижать вес, и при этом есть вкусные блюда, не испытывая чувство голода? С моими рецептами - легко! Забирайте и стройнейте с удовольствием! Энергетическая ценность На 100 гр.: Б. 16.21, Ж.3.90,У. 3.40, Ккал. 117.11 Выход: 709 гр Ингредиенты: 1. Куриное филе 330 2. Капуста 250 3. Лук 70 гр 4. Чеснок 1 зубчик 5. Сыр легкий 60 гр 6. Яйца 2 шт 7. Молоко 50 мл Приготовление: 1. Куриное филе измельчить в блендере вместе с луком, посолить 2. Влажными руками выложить на дно формы филе с луком- формируя дно и небольшие бортики, сформировать небольшое углубление...