О планировании беременности

Ученые нашли способ «омолодить» яйцеклетки. Прорыв, который может изменить будущее ЭКО Мечта о материнстве в позднем репродуктивном возрасте может стать ближе благодаря революционному открытию. Международная группа ученых впервые успешно провела лабораторную процедуру по «обновлению» человеческих яйцеклеток, что в перспективе может значительно повысить успешность экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). В чем суть прорыва? С возрастом в яйцеклетках женщин снижается уровень критически важного белка Shugoshin 1 (SGO1). Его задача — выступать в роли «молекулярного клея», который надежно удерживает пары хромосом вместе во время сложного процесса деления клетки. Нехватка этого белка приводит к ошибкам в расхождении хромосом, что является основной причиной хромосомных аномалий эмбрионов, выкидышей и неудач ЭКО у женщин старше 35-40 лет. Исследователи из Института междисциплинарных наук им. Макса Планка (Германия) под руководством профессора Мелины Шух предложили принципиально новый подход: они с помощью микроинъекций ввели дополнительный белок SGO1 в яйцеклетки, пожертвованные для исследований. Результат превзошел ожидания. Убедительные результаты Количество яйцеклеток с хромосомными аномалиями в опытной группе снизилось почти в два раза по сравнению с необработанными клетками. «Это очень существенное улучшение, — комментирует профессор Шух, соучредитель компании Ovo Labs, работающей над внедрением методики. — В целом, нам удается почти вдвое сократить количество “бракованных” клеток». Что это значит для будущего? Пока методика находится на стадии доклинических исследований, и ее результаты опубликованы на портале Biorxiv. Однако открытие доказывает принципиальную возможность повлиять на ключевую причину возрастного снижения фертильности. Если эффективность и безопасность метода подтвердятся в крупных исследованиях, это откроет новую эру в репродуктивной медицине. Врачи получат инструмент для улучшения качества яйцеклеток пациенток позднего репродуктивного возраста, повышая их шансы на рождение здорового ребенка с помощью ЭКО.

🧫 Пост 2. Как улучшить качество яйцеклеток до стимуляции. Продолжаю серию постов #о_яйцеклетках_без_страха Многие думают, что качество яйцеклеток — это “всё уже решено”. На самом деле, на их здоровье можно влиять! Каждая яйцеклетка созревает примерно за 90 дней, и это окно — идеальное время, чтобы изменить сценарий. 🔹 3 месяца до стимуляции: — убираем сахар, фастфуд и избыток кофеина; — добавляем омега-3, витамин D, коэнзим Q10; — налаживаем сон и учимся снижать уровень стресса (кортизол блокирует овуляцию). 🔹 2 месяца до: — подключаем умеренные тренировки, дыхательные практики, — работаем с микроэлементами: железо, цинк, магний, селен, В12, фолаты; — корректируем гормональный фон, если есть признаки дефицита прогестерона или гиперандрогении. 🔹 1 месяц до: — добавляем антиоксиданты (альфа-липоевая кислота, ресвератрол), — ограничиваем тепловое воздействие (сауна, горячие ванны, ноутбук на коленях — нет!), — контролируем воспалительные процессы и кишечник. 🩵 Я часто говорю своим пациенткам: "Вы выращиваете не просто яйцеклетку — вы выращиваете жизнь. И то, что вы делаете с телом сегодня, станет основой её качества завтра."

«Почему у одних женщин из 10 яйцеклеток получается 8 отличных эмбрионов, а у других — ни одного?» Этот вопрос я слышу почти каждый день. И ответ, как всегда, кроется в качестве ооцитов. ✅Начинаю цикл постов на эту тему #о_яйцеклетках_без_страха 👉 Что такое “качество яйцеклетки”? Это её способность «созреть» и успешно пройти все этапы: оплодотворение, деление, формирование здорового эмбриона. На первый взгляд все ооциты одинаковы, но внутри — колоссальные различия: хромосомные ошибки, нарушение структуры, митохондриальные сбои. Даже внешне «идеальная» яйцеклетка может оказаться нежизнеспособной. 🧬 Пример из практики: Ко мне обратилась пациентка 36 лет. На стимуляции получили 11 ооцитов — результат отличный! Но после оплодотворения — всего 2 эмбриона. Один остановился на 3-м дне, другой выглядел слабым. Мы провели дополнительное обследование: оказалось, у пациентки выраженный дефицит витамина D и высокий уровень окислительного стресса. После трёх месяцев подготовки — антиоксиданты, нутрицевтики, коррекция питания — на следующем протоколе получили 8 эмбрионов отличного качества. 🌱 Почему это важно? Качество ооцитов — это не только возраст. На него влияют: хронический стресс (да, кортизол — враг митохондрий), питание и уровень витаминов (особенно D, E, CoQ10), курение, алкоголь, кофеин, качество сна и даже экология спального места — да, электромагнитные излучения и плохой воздух влияют на митохондрии яйцеклеток. 💡 Вероятности (в среднем): в 30 лет около 65–70% яйцеклеток генетически нормальные; в 35 лет — около 50%; в 40 — лишь 15–20%. Но — и это важно! — при грамотной подготовке, изменении образа жизни и корректной стимуляции можно увеличить долю качественных ооцитов даже у возрастных пациенток. ✨ Мой вывод: Не гонитесь за количеством. Иногда 5 хорошо подготовленных яйцеклеток дают больше шансов, чем 20 случайных. Каждая яйцеклетка — это как семя: важно не только, сколько их, а в каких условиях они созревают.