30:081,0×00:00/30:08ПодборкаФитнес с GoodLooker60,9 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяРастяжка + легкая гимнастика на 30 минут: 60 упражнений для хорошей мобильности (стоя и лежа)
31:501,0×00:00/31:50ПодборкаФитнес с GoodLooker53,2 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяДень 6: Живот и бока, руки и спина, бедра и ягодицы: тренировка на полу от проблемных зон (Программа для начинающих на 7 дней)
33:371,0×00:00/33:37ПодборкаФитнес с GoodLooker72,3 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяДЕНЬ 5: Тренировка стоя для сжигания жира: ходьба + эффективные упражнения на все тело (Программа для начинающих на 7 дней)
35:111,0×00:00/35:11ПодборкаФитнес с GoodLooker39,2 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяДень 4: Тренировка для ягодиц и живота на полу на 30 минут без повторов кругов (Программа для начинающих на 7 дней)
32:501,0×00:00/32:50ПодборкаФитнес с GoodLooker60,9 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяДЕНЬ 3: Худеем дома и убираем дряблость тела – жиросжигающая табата стоя (Программа для начинающих на 7 дней)
31:081,0×00:00/31:08ПодборкаФитнес с GoodLooker96,1 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяДЕНЬ 2: Жиросжигающая тренировка стоя для живота, рук, талии и груди (Программа для начинающих на 7 дней)
