00:581,0×00:00/00:58Анастасия Горбань590 смотрели · 2 года назадПодписатьсяУпражнение для мышц груди. Жим гантелей.
00:491,0×00:00/00:49Анастасия Горбань1300 смотрели · 2 года назадПодписатьсяУпражнение для ягодиц. Рассказываю технику.
00:591,0×00:00/00:59Анастасия Горбань595 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТяга в наклоне на спину. Техника.
00:411,0×00:00/00:41Анастасия Горбань746 смотрели · 2 года назадПодписатьсяЯгодицы. Учимся чувствовать те мышцы, которые должны работать в этом упражнении.
