Счастье

Опубликовано фото

Я счастливая мама! Не устаю благодарить Господа Бога за моих детей. Молюсь, чтобы они были счастливыми! Воспитание воспринимаю как большую работу прежде всего над собой! Ребёнок имеет значительно меньше опыта в этой жизни, чем взрослый! При этом ребёнок является нашим учителем, ведь опыт мы получаем, взаимодействую с ним! Поэтому в какой-то момент и возникает это эпичное выражение от моих детей: "Мама, ты 🦕 динозавр! Я у них многому учусь, я реализую с ними то, что сама в этом возрасте не могла бы сделать! Я не знаю, могут ли мои дети назвать меня другом!? Честно, я не ставлю себе цель быть им другом! Я вижу свою роль в другом: в без оценочной и безграничной любви, в выстраивании для них адекватных возрасту и ситуациям границ, в нужной иногда строгости, в так необходимой гибкости, в каждодневном примере, в умении понять, простить, объяснить 1000 раз, быть терпеливой даже на 1001 разе! О моём личном опыте воспитания читайте в VK https://vk.com/wall-222451120_28

Доброе утро! Поговорим немного о БАЛАНСЕ И ГАРМОНИИ! Все сферы жизни должны находиться в определённом равновесии и гармонии для того чтобы человек почувствовал себя счастливым. Отношения и семья требуют не меньшего внимания, чем работа и карьера, на которые мы тратим большую часть своей жизни. Общение с друзьями также важно как и наличие какого-то увлечения. Финансы и здоровье также требуют должного внимания, чтобы эта сфера жизни вас удовлетворяла. В психологии используют методику оценки удовлетворённости различными сферами жизни для выявления дисбаланс. Называется она по разному, для краткость назовём её "Колесо баланса" Каждая сфера оценивается по 10 бальной шкале, в идеале показатель по каждой шкале в 10 балов означает полную гормнию во всех сверах жизни. Такого конечно не бывает, но бывает, что человек оценивает одинаково все сверы жизни, допустим на 6 баллов, это тоже некий баланс, но есть зона развития для повышения удовлетворённости. Чем мне нравится эта методика, она не требует глубоких познаний психологии для понимания её сути клиентом, психолог по итогам оценки предлагает сформулировать те цели, которые помогут устранить дисбаланс в конкретной сфере

⬇️Недавно наткнулась на притчу: "Учитель принес в школу воздушные шары и попросил детей взять их и написать на них свои имена. Затем все шары воздушные шары вынесли в коридор и учитель их смешал, а потом дал детям 5 минут, чтобы каждый нашел шарик со своим именем. Дети побежали искать, но время закончилось, и никто не нашел своего шара... Тогда учитель попросил детей: возьмите шарик, который лежит рядом и дай его человеку, чье имя написано на нем. Прошло меньше двух минут и у каждого был свой шарик в руках. Наконец-то учитель подвел итоги морали, которая исходит из этого эксперимента: " Воздушные шары как счастье. Один не найдет его, если он ищет только для себя. Но если все заботятся друг о друге, можно быстрее его найти ".

🌸По-настоящему счастлив тот, кто делает других счастливее!🌸 ⁉️В чём психологический смысл этих фраз? Универсального определения счастья нет. ⁉️Что значит сделать человека счастливым? Понять, что для него является счастьем и дать это или помочь достичь. ⁉️Почему по-настоящему счастлив тот, кто дарит счастье? ☝️Исследования показали, что на продолжительность собственного счастья влияют : позитивный настрой, умение концентрироваться на задаче и смотреть на неё со стороны, умение справляться с негативом, развитое чувство юмора и щедрость. У человека может не быть много денег, собственного дома, машины и при этом он счастлив! Потому что его жизнь наполнена смыслом - жить помогая другим людям. Вокруг такого человека становится больше позитивных людей, появляется больше возможностей для построения хороших отношений с окружающими. Помогая другим,человек испытывает такие эмоции как гордость, осознание собственной значимости, вдохновение и ощущение компетентности. При этом приобретенный им в процессе опыт учит справляться с собственными проблемами. Он преумножает позитивный настрой и с меньшим страхом принимает новый опыт. Это делает его счастливее. 🌸 Счастье и любовь - умножается, если ими делятся. ⁉️А если собственных сил ни на что нет, как помогать другим? 🌸 Эгоизм — такая же важная составляющая счастья, как и альтруизм, щедрость. Невозможно качественно помогать другим, если мы сами несчастны. Чтобы стать источником счастья, нужно понять, чем источник питать. А это значит, осознать, что именно для вас в этот промежуток времени будет радостно. Сделает ли вас счастливым поход в магазин и покупка ещё одной вещи или это время лучше провести с близкими людьми? Посмотреть ли тик-ток или почитать книгу? Делая выбор в пользу чего-то задайте себе вопрос: "Какую именно потребность я сейчас хочу удовлетворить?" А дальше спросить себя: 1) Станет ли это источником радости для меня самого? 2) Не отберет ли мое действие счастье у кого-то другого? 🌸 Оба ответа одинаково важны! Будьте счастливы!!!