Как худеть-понятно! Непонятно - как худеть????

Это отдельная каста похудальщиков👆. Типичные ее представители уже снижали вес. Даже под руководством какого-то наставника. НО! Спустя год после достижения каких-то цифр, откатывались. Здрасьте, дорогие друзья.  Начинаем разбираться. Оказывается, рацион был по принципу: "это можно - это нельзя" со множеством ограничений. Никакого выстроенного процесса питания не было, а вместо контроля питания - была только сила воли. Забавен факт, что таких похудальщиков даже научили не называть "запрещенку" - запрещенкой...

Здрасьте, дорогие друзья Сегодняшняя статья будет страшная...Прям очень! Ну а как Вы хотели? Зачем Вам читать очередную "душниловщину"? Или статью с мнением какого-то эксперта...о том, для чего снижать лишний вес? В конце концов - нужно что-то новенькое, свеженькое, леденящее душу, отрезвляющее.... Ладно, фишка вот в чем. Мы же часто говорим, что поправляемся от стрессов и нервов. А лишний вес, это гарантированное утяжеление или протекание этих стрессов, с нагрузкой на все системы организма. Это...

Здрасьте, дорогие друзья Когда мы приступаем к снижению веса, особенно, если надо сбросить очень много, например, не менее 30 кг (если вес больше 100 кг, например), то нам кажется, что путь предстоит долгим, мучительным и напряженным и вообще нафиг надо пойду поем  И вот мы начинаем делать. Потихоньку.  Неделю анализируем рацион, параллельно учась считать его, чтобы присесть на необходимый дефицит, и учимся контролю питания. И все, на этом и держится вся похудалка.  Это скучный, однообразный, рутинный процесс, требующий бесконечного повторения...

Здрасьте, дорогие друзья. Ну что, начинаю цикл рассказов о людях, кто прошел мой проект по снижению лишнего веса. Всегда же интересна трансформация. И вот первый, кто решил рассказать, был Леонид (как Царь Леонид😉, поэтому и Спарта). Леонид любезно согласился ответить на мои вопросы: 1. Почему решил снижать вес (как он тебе мешал; какие были проблемы из - за него)? 2. Какую роль в твоем снижении веса сыграл я: как помогал; что рассказывал; как направлял? 3. Как ты себя контролируешь. Что позволяет жить на сниженном весе (не набирать обратно)? 4...

Здрасьте, дорогие друзья У меня был дед. И он очень хорошо играл в шахматы. На мой вопрос, а как он научился, он и поведал вот такую историю. Официальная версия: он заканчивал Артиллерийскую академию имени Ф.Э. Дзержинского. И такие предметы, как тактика и стратегия ведения боя, - у них тоже были, а тренировали они свои навыки в этом ремесле, именно игрой в шахматы (ну типа, надо думать наперед все комбинации). Но кого удивишь официальной версией, правда? Поэтому есть версия неофициальная. Когда он был студентом, он жил в общаге...

Сколько же таких сообщений я получаю ежедневно. Здрасьте, дорогие друзья Люди - реально плачут. Реально наизнанку выворачиваются…реально говорят, что хотят… …и ни хрена не делают. Почему - то у большинства хотящих похудеть засела в голове одна и та же пластинка: «я мало ем и не худею». «Я все перепробовал - не получается. Не могу». Ну и зачем ты тогда пришел ко мне, горемыка? У тебя и не получится, потому что ты, на самом деле не хочешь. Я ж поэтому и пишу для тех, у кого не получается, что худеют миллиарды - худеют единицы...