Гемангиома в позвоночнике
Здоровье спины
Эта подборка видео посвящена здоровью спины и включает в себя полезные советы и упражнения для поддержания правильной осанки, укрепления мышц спины и профилактики болей. Узнайте, как заботиться о своем позвоночнике, чтобы избежать дискомфорта и сохранить активный образ жизни.
подборка · 52 материала
Прострелило поясницу после наклона: когда это неопасно, а когда нужен врач
Наклонились за упавшей бумагой, повернулись к столу и поясницу словно пронзило током. Разогнуться трудно, любое движение усиливает боль. Первая мысль: «Неужели появилась грыжа?» Резкая боль действительно пугает, но её сила не всегда говорит о серьёзном повреждении позвоночника. Разберём, откуда берётся «прострел», что можно сделать в первые дни и при каких симптомах ждать нельзя. Рассказывает Алексей Юрьевич Ручко, врач травматолог-ортопед, остеопат, рефлексотерапевт и мануальный терапевт клиники «СуставСпина+»...
Корешковый синдром при грыже поясничного отдела позвоночника
Не всегда проблемы с поясничным отделом позвоночника сопровождаются болями в самой пояснице. Бывает, что поясница не болит, но при корешковом синдроме возникают болевые ощущения ниже. Если вы испытываете дискомфорт, например, мурашки, онемение или боли внизу живота, это может быть признаком поражения корешка или одного из них. Если боль распространяется на внутреннюю часть бедра, это может указывать на поражение корешков L2, L3, S4 или L5. Рассказывает Руслан Уразбахтин. Врач рефлексотерапевт, специалист по кинезиотейпированию...
Холодец - поможет ли при протрузии, грыже диска или артрозе?
Помогает ли холодец при заболеваниях спины? Сразу отвечу, что нет, и объясню почему. Рассказывает Руслан Уразбахтин. Врач рефлексотерапевт, специалист по кинезиотейпированию. Холодец — это продукт, который получают путём многочасовой выварки хрящей, связок, суставов и костей. Он богат гликозаминогликанами — гликопротеинами и протеогликанами, которые попадая в организм должны насыщать наш позвоночник, суставы и связки питательными веществами. Однако проблема современных людей не в нехватке этих компонентов, а в гиподинамии, нарушениях обмена веществ и неправильных физических нагрузках...