Родовые травмы. Сценарное поведение

Иногда, чтобы получить желаемое или сохранить то, что уже есть, приходится прибегать к неполной откровенности. Конечно, ложь не может быть основой крепких отношений. Однако существуют сферы нашей жизни, о которых вполне допустимо умолчать или сказать не всё, ведь они касаются только нас самих. Это право на личное пространство и автономию – неотъемлемая часть взрослой жизни. Но почему же тогда даже мысли о такой «лжи» или просто о том, чтобы быть непонятым, вызывают у нас такую тревогу? Корни этой...

В первой части мы уже поговорили о том, как страх, неуверенность и искаженное восприятие мира закладываются в детстве из-за семейных травм. Но это только верхушка айсберга. Семейные отношения могут по-настоящему исказить наше восприятие самих себя и нашу способность действовать в этом мире. Именно поэтому в этой части статьи мы разберем, как глубоко укоренившиеся семейные сценарии могут повлиять на то, как мы видим себя, как ощущаем свои границы, как учимся (или не учимся) контролировать свои действия и принимать решения...

Мы привыкли думать о травмах как о чем-то внезапном: катастрофы, аварии, реальная угроза жизни. Но есть и другая реальность, которая бьет не один раз, а каждый день, годами. Это семейные травмы. Они коварны, потому что часто незаметны для окружающих, но оставляют глубокие шрамы. Наша семья — это наш первый мир, и, к сожалению, иногда он становится источником боли, формируя наш взгляд на жизнь и самих себя. И в этой статье мы разберем, как именно семейная атмосфера может ранить, формируя глубинные травмы, которые потом влияют на всю нашу дальнейшую жизнь...

Детское мышление оперирует черно-белыми категориями. Переход во взрослую жизнь — это процесс принятия нюансов и оттенков, а также способность функционировать в ситуациях, где однозначно “хорошее” или “плохое” решение отсутствует. Взрослый человек осознает, что жизнь часто бывает несправедливой, но при этом находит в ней много ценного и позитивного. Однако часть людей застревает в этом детском дуализме. Такое застревание часто является следствием Травмы несправедливого отношения. Эта травма, как правило,...

Травма предательства рождается, когда близкие подрывают детское доверие. Это может произойти, когда ребёнок чувствует себя небезопасно, когда его ожидания обмануты, или когда под угрозу ставят благополучие всей семьи. Примеры ситуаций, провоцирующих травму предательства: Многие, страдающие от травмы предательства, стали её жертвами из-за того, что родитель противоположного пола не оправдал детских ожиданий об идеальном родителе. Получив такую травму, ребёнок принимает решение: “Этого больше не повторится”...

Жертвам часто говорят: «Ты не решаешь эту проблему, потому что тебе нравится страдать! Ты мазохист!» Но жертвы не получают удовольствия от страданий. Они искренне верят, что ничего не могут изменить. Это не имеет ничего общего с мазохизмом. На самом деле мазохист – это человек, постоянно ищущий страданий. Но не потому, что любит страдать, а потому что считает, что должен быть наказан, должен заслужить право получать удовольствие. Часто его удовольствие сопряжено со страданием, отсюда убеждение что мазохистам нравится страдать...