Питание беременных и кормящих мамочек

В первой части ССЫЛКА я делилась общими рекомендациями для будущих мамочек. О необходимости подготовиться заранее к возможной беременности и вскользь упомянуло о важности и необходимости подготовки и для будущих отцов. Бытует мнение и оно надо сказать очень распространенно, что только ЖЕНЩИНА НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за успешное зачатие, но это БОЛЬШОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ! Конечно, если повторяться, то женщина безусловно должна наладить питание , снизить вес, наладить питьевой режим и делать выбор...

Каждая женщина задумывается о здоровье,когда речь заходит о подготовке к беременности или здоровье будущего ребенка. При планировании беременности ОЧЕНЬ ВАЖНО наладить СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, чтобы и беременность и роды прошли легко и без последствий. В подготовке к беременности,отвественность ложится не только на женщину, как многие считают , но и на мужчину!Об этом более подробно я остановлюсь в следующих статьях. ПРОБЛЕМЫ которые могут быть связаны с дефицитом питания во время беременности...