Мотивация и личностный рост

Добродетели — не просто красивая идея для воспитания детей, а вполне реальный путь к личному счастью. К такому выводу пришли психологи, опубликовавшие в декабре 2025 года масштабное исследование в журнале «Journal of Personality». Казалось бы, что хорошего в сострадании, терпении и самоконтроле? Сострадать можно только чужому несчастью. Терпеть приходится раздражающие ситуации. Самоконтроль вообще означает отказ от того, чего хочется... Со времен Томаса Гоббса и Фридриха Ницше в философии утвердилась идея: мораль полезна обществу, но не самому человеку...

Рынок труда переживает революцию, которую многие до сих пор предпочитают не замечать. Мы привыкли к линейной логике: учишься на инженера — работаешь инженером, изучаешь журналистику — пишешь статьи. Но реальность 2020-х годов диктует иные правила. Согласно разным исследованиям, около четверти выпускников вузов сегодня находят работу, напрямую связанную с их специальностью. Остальные три четверти вынуждены адаптироваться, переучиваться и фактически изобретать себя заново в профессиональном плане. Традиционная система найма, сложившаяся в прошлом веке, безнадежно устарела...

Мы живем в мире безграничных возможностей: никогда еще не было так много курсов, тренингов и советов о том, как «стать лучшей версией себя». Парадокс в том, что на фоне всей этой рекламы успеха, каждый второй сегодня переживает кризис призвания. Мы просыпаемся, идем на работу, которая вроде бы неплохо оплачивается, но... не чувствуем удовлетворения от жизни. Как высокоэффективные роботы, которые выполняют чужие задачи, но не живут свою жизнь. Это экзистенциальная тревога, которую психологи называют...

Руководитель Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией Виталий Бородин предложил ввести уголовную ответственность за тунеядство: от обязательных работ до года исправительных работ или ограничения свободы. Эта новость звучит как фрагмент из старого фильма, случайно попавший в ленту новостей. Формулировка «год исправительных работ за уклонение от трудовой деятельности» так резко контрастирует с реальностью, что хочется перечитать ее несколько раз. Так почему же подобные предложения...

Умение отказывать и устанавливать границы становится не просто полезным навыком, а необходимостью для сохранения здоровья и карьерного роста. Свежее исследование, опубликованное в Harvard Business Review, показало, что сотрудники, которые постоянно соглашаются на дополнительные задачи, рискуют оказаться перегруженными и недооцененными. Это явление получило название «ловушка компетентности» — когда ваша готовность помочь становится причиной вашего выгорания, но не поводом для повышения. Сначала вам кажется, что все отлично...

Мы привыкли думать о себе как о чем-то цельном, едином. В социальных сетях мы транслируем образ успешного, всегда улыбающегося человека. В резюме — идеального профессионала. Но что, если за этим фасадом скрывается что-то другое? Что-то, что мы не хотим показывать ни себе, ни другим. Это и есть наша теневая сторона — концепция, глубоко укоренившаяся в аналитической психологии Карла Юнга. Представьте, что ваша личность — это айсберг. На поверхности — сознание, то, что вы знаете о себе и чем управляете...