Я ХУДЕЮ

Это статья про похудение, а не про траты, по этому если кто этой темой не интересуется , можно даже пропустить и воздержаться от комментариев типа "а на себя сколько денег тратит! ". Много. И это будет, наверное, последняя статья расходов, которую я буду сокращать. Ну а теперь вернёмся к похудению) Как разнесло меня зимой, так и стоял вес +/-, особых подвижек в этом вопросе не было. Хотелось мне какого-то пинка. И тут вернулась Лерчек со своим марафоном, а я когда-то с ее марафона как раз и начинала худеть 2 года назад, а тут цена привлекательная всего 1500 р и я решила почему бы и нет...

Ох, тяжело у меня при нервах идёт этот процесс 🤦‍♀️ На тренировки ни как не настроюсь. Осилила только одну на пресс. Болел он после перерыва сильно😁 Дальше пока ни как. С шагами уже лучше вроде, но выходные подкачали Ухода не было от слова "совсем". По этому на результат положительный я ,если честно, не рассчитывала. Но он есть, хоть и скромненький. Итак, за неделю Вес - 400 гр ОГ - 1 см ОТ - 0.5 см ОБ без изменений ОН без изменений Низ живота - 1 см С начала (с 8го января) Вес -1.2 кг ОГ - 2 см ОТ -2...

Всем привет! Сегодня про похудение) или как это по-человечески сказать? 😁 В общем, я рассказывала как-то, что на марафоне Лерчек познакомилась с суперскими девчонками, с которыми мы очень сдружились. Мы давно уже общаемся на самые разные темы, но совместно худеть всё таки не бросили😁 И вот у нас там очередной похудательный марафон. Отчёты у нас традиционно по средам. По этому именно в этот день недели я и вам, как обещала, буду отчитываться 😎 Итак, как прошла неделя, даже чуть больше? Слабенько, если честно😒 То кд, то заболела, то со временем труба...

Я рассказывала, что после рождения Кристины, а вернее после 4х беременностей подряд, мне удалось скинуть 5 кг и привести тело в относительный порядок. В идеале, какой я себе вижу, оставалось скинуть около 2х кг. Эти килограммы пошли уже очень тяжко... 700 гр минус, 500 плюс... 400 минус...300 плюс...Эти бесконечные качели 🤦‍♀️ От чего они у меня я, конечно, знаю, но отказаться совсем от всех радостей , когда в меня такая весёлая жизнь, не так то просто 😁Но всё же мне удалось скинуть ещё 1,2 кг От последнего поста про похудении за 5 месяцев: Вес 54...

Всем привет! На своём канале я неоднократно упоминала , что пытаюсь похудеть после последних 4х беременностей. Сегодня я, наконец, готова поделиться с вами промежуточным результатом) Но сначала немного предыстории. Между первой и последующими беременностями у меня достаточно большой перерыв-почти 6 лет. После рождения Лизы я совсем не набрала и была очень худая, наверное, кг 49, сейчас уже точно и не вспомню. Второй раз я забеременела в 28 лет, метаболизм был ещё хороший, по этому 2я беременность, как и первая, особых изменений в фигуре не принесла...

Мои апатия и депрессия отразились и на похудении. Оно очень сильно замедлилось. Я выпала из похудательных чатов, а у меня их 2 : марафон Лерчек, нынешний, кстати, пока последний, и тот, что образовался после октябрьского марафона. Чаты меня сильно мотивируют, девочки скидывают своё питание, тренировки, челленджи, результаты и это не даёт мне всё бросить. Немножко моего пп: Сейчас всё сложно. Сложно так, что я даже вас с собой не позвала на марафон , хотя за это мне бонус положен) Спасают в основном шаги...