Интересно почитать

Ох уж этот период бесконечного кашля, соплей и температур.. Почему так происходит? Думаете, что причинами роста заболеваемости в осенний период становятся холод и слякоть? Отнюдь! Вот основные факторы, снижающие иммунитет: 1. Дети проводят мало времени на свежем воздухе. Летом ребенок свободен и большую часть времени проводит на улице. Но с приходом осени распорядок дня меняется, теперь дети вынуждены находиться "в четырех стенах": детский сад, школа, кружки, секции. Внутри одного помещения собирается много детей и взрослых, а окна, конечно же, не открываются, потому что "ПРОДУЕТ ЖЕ!". И вот такие места скопления становятся рассадником микробов и болезней. 2. Отопительный период. Благодаря горячим батареям воздух становится сухой и жаркий. В такой среде вирусы и бактерии размножаются быстрее. Оптимальная температура в помещении должна составлять 19-22 градуса, а влажность 40-60 процентов 3. Стрессы. Диктанты, контрольные и самостоятельные работы, все это подвергает ребенка переживаниям. Доказано! Длительный стресс сильно снижает иммунитет. От каких болезней чаще страдают дети осенью? -ОРВИ (ОРЗ) -Заболевания ЖКТ (гастрит, ротавирус, запоры, метеоризм) -Осенняя аллергия. Как помочь ребенку не заболеть? -Проводите больше времени на улице. -Следите, чтобы ребенок был одет по погоде. -Следите за влажностью и температурой в комнате ребенка. -Включите в рацион больше фруктов и овощей. -Помогите ребенку избежать стрессов, чтобы учебный год дался ребенку без проблем - помогайте с освоением материала. -Укрепляйте иммунитет. Кстати, в НИИ Дети Индиго есть ряд методов физиотерапии, которые помогут ребенку справиться со стрессами, легче освоить школьный материал и укрепить иммунную систему: *биоакустическая коррекция мозга, *Томатис-терапия, *ЭЭГ-БОС-тренинг, *гидромассаж, *барокамера, *песочная терапия. Если ребенок все же подхватил вирус - не лечите его самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу! Чтобы не пропустить новые материалы от НИИ "Дети Индиго" – подпишитесь на наш канал, не забывайте оставлять комментарии и задавать вопросы! Полезные ссылки: Форма анонимной обратной связи Сайт НИИ "Дети Индиго" Группа во ВКонтакте Группа в Одноклассниках

Чем перекусить в школе? Кому-то вкусно, а кому-то грустно. Школьные перекусы, пожалуй, одно из немногих событий, которым можно скрасить учебный день ребенка. И если большая часть учеников носит с собой бутерброды, йогурты, булочки, шоколадки и конфеты… Для детей с РАС такой рацион под запретом. Но это совсем не значит, что теперь каждый особенный ребенок должен заглядывать в рот своему однокласснику. Ведь безглютеновые перекусы едва ли уступают в своей оригинальности и вкусе обычной еде. Сохраняйте подборку интересных решений для малышей с аутизмом: - выпечка из рисовой/гречневой/кукурузной муки + свежевыжатый морковный/апельсиновый/яблочный сок - кукуруза в контейнере с дольками моркови и свежих огурчиков - фрукты (цитрусовые, яблоки, бананы) - микс из орешков и сухофруктов(изюм/курага/ананас) - яйца и фруктовое пюре без сахара Пусть переменки ваших малышей будут самыми длинными и вкусными. Не пропустите новые материалы от Дети Индиго – подпишитесь на канал! И обязательно делитесь с друзьями ссылками на публикации. Возможно, кому-то из них смогут помочь в НИИ Дети Индиго. Кстати, подробную консультацию и советы по питанию для особенных детей можно получить у диетологов, гастроэнтерологов в НИИ "Дети Индиго". Записывайтесь на прием в НИИ Дети Индиго в ближайшем к вам городе, мы находимся: -Челябинск Университетская набережная, 34 -Краснодар ул. Ставропольская 207/1 -Алматы ул. Макатаева 131 Для иногородних пациентов есть онлайн-консультация, подробнее здесь. Горячая линия: -Челябинск (351)734-55-63 -Краснодар (861)2011-800 -Алматы (800)600-20-41 Полезные ссылки: Форма анонимной обратной связи Сайт НИИ "Дети Индиго" Группа во ВКонтакте Группа в Одноклассниках Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.

Как отучить ребенка плакать при расставании с мамой? Вот и начало учебного года на пороге, малыши пойдут в детский сад, а ребята постарше в школу. И если с первоклашками договориться еще можно, то с малышами, которым только предстоит познать все прелести детского сада - нет. Чтобы помочь ребенку пойти в садик с минимальными потерями для его и родительской нервной системы, достаточно соблюдать несколько правил. О них мы и расскажем ниже. -Без лишних движений... Научитесь прощаться с ребенком с улыбкой на лице. Ведь видя тревогу в ваших глазах, малыш и реагировать будет соответственно. -Посторонним вход разрешен! Находясь только в вашем обществе, ребенок привыкает жить в мире, где есть только двое. С малого возраста приводите в гости друзей, бабушек, родственников, на время отлучаясь в другую комнату, давайте ребенку возможность побыть наедине с другими. -Прямо пропорционально, периодично и постепенно увеличивайте время пребывания в расставании. Понятие времени растяжимо для всех, а для детей, не мыслящих пространственно и категорийно – тем более. Поэтому вместо «я на часик в магазин» скажите «когда ты закончишь читать книжку с бабушкой, я уже вернусь»: объясняйте предметно и ориентирами. -Прятки – игра, которая должна стать для вас и вашего малыша любимой. Играйте и прячьтесь во все более неочевидных местах. Если на протяжении долгого времени малыш так и не сумеет адаптироваться в детском саду, советуем подключить занятия с психологом. В НИИ Дети Индиго знают, как помочь малышу пойти в детсад без слез. Не пропустите новые материалы от Дети Индиго – подпишитесь на канал! И обязательно делитесь с друзьями ссылками на публикации. Возможно, кому-то из них смогут помочь в НИИ Дети Индиго. Записывайтесь на прием в НИИ Дети Индиго в ближайшем к вам городе, мы находимся: -Челябинск Университетская набережная, 34 -Краснодар ул. Ставропольская 207/1 -Алматы ул. Макатаева 131 Для иногородних пациентов есть онлайн-консультация, подробнее здесь. Горячая линия: -Челябинск (351)734-55-63 -Краснодар (861)2011-800 -Алматы (800)600-20-41 Полезные ссылки: Форма анонимной обратной связи Сайт НИИ "Дети Индиго" Группа во ВКонтакте Группа в Одноклассниках Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.

Без сна, а значит и без отдыха проходят ночи большинства детей и родителей в период увеличения нагрузок - физических и моральных. Мало, кто знает, что на самом деле дефицит сна очень опасен. Почему же ребёнок может плохо спать с научной точки зрения? Проблема в низком уровне мелатонина. Но не в нем одном: к компании бессонных гормонов присоединяется кортизол. Вот к каким последствиям ведёт нехватка сна: -расстройства сна приводят к тревожности и депрессивным состояниям. Кстати, как раз в этом случае организмом вырабатывается большое количество кортизола. -при недостатке сна замедляется физическое развитие ребёнка. Всё дело в том, что гормон роста вырабатывается преимущественно в фазу глубокого сна. Он и отвечает за полноценное развитие. -если ребёнок мало спит, скорее всего у него снижен иммунитет. Ночью в организме вырабатывается интерлейкин-1 - вещество укрепляющее иммунитет. Сон в малых дозах подавляет выработку этого вещества, а значит наносит вред иммунитету. -учёные доказали, что дефицит сна напрямую влияет на развитие ожирения и диабета. Отсутствие сна негативно сказывается на выработке гормонов, регулирующих чувство голода и аппетита, усвоение сахара и восприимчивость к инсулину. -наконец, чем меньше сна, тем хуже организм функционирует в принципе. Что же делать? Ни в коем случае не торопитесь с успокоительными! Особенным детям необходима помощь специалистов в формировании и соблюдении режима дня. В НИИ Дети ИНдиго помогут наладить режим сна с помощью биоакустической коррекции мозга, тренингов с биологически обратной связью. Эти методы вместо лекарств весьма быстро справятся с задачей и обучат ребенка управлять своим мозгом по ситуации. Когда надо - спать. Когда надо - учиться. А со стрессом прекрасно справится телесно-ориентированная терапия и гидромассаж. Проконсультируйтесь со специалистом и получите назначения, которые помогут ребёнку наладить режим. Чтобы не пропустить новые материалы от "Дети Индиго" – подпишитесь на наш канал! И обязательно делитесь с друзьями ссылками на публикации. Возможно, кому-то из них смогут помочь в НИИ “Дети Индиго”. Записывайтесь на прием в НИИ Дети Индиго в ближайшем к вам городе, мы находимся: -Челябинск Университетская набережная, 34 -Краснодар ул. Ставропольская 207/1 -Алматы ул. Макатаева 131 Для иногородних пациентов есть онлайн-консультация, подробнее здесь. Горячая линия: -Челябинск (351)734-55-63 -Краснодар (861)2011-800 -Алматы (800)600-20-41 Полезные ссылки: Форма анонимной обратной связи Сайт НИИ "Дети Индиго" Группа во ВКонтакте Группа в Одноклассниках Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.

"Мам.. еще 5 минуточек" или как научить ребенка просыпаться рано. Начало учебного года – это всегда о стрессе. А для маленьких совушек и их родителей – о двойном. Мало того, что за три месяца от режима не остается и следа, вместе с осенью подтягивается непосильная нагрузка: -вовремя проснуться -отучиться в школе -посетить кружки -домашнее задание сделать Как при таком режиме быть бодрым и улыбчивым? Давайте обо всем по порядку. Вовремя просыпаться, на самом деле, просто. Но не сразу: -постепенно сдвигайте график сна к норме. Легли спать в 22:00, а утром – капризы? Попробуйте уложить ребенка на 10 минут пораньше, и так до тех пор, пока капризы не пропадут. Помните еще и о том, что всякий результат нуждается в закреплении; -сон и подъем должны ассоциироваться с чем-то приятным. Читайте вместе интересную книгу, проводите минутки перед засыпанием в обнимку с ребенком, утро встречайте любимой песней и вкусным завтраком; -утреннее пробуждение как целый ритуал. Сразу исключите то, что не нравится ребенку, например, щекотка или яркий свет. Уделите некоторое время на пробуждение. За пару минут ведь вставать совсем необязательно? Не торопитесь. И не ждите радикальных результатов в первые дни. Не пропустите новые материалы от Дети Индиго – подпишитесь на канал! И обязательно делитесь с друзьями ссылками на публикации. Возможно, кому-то из них смогут помочь в НИИ Дети Индиго. Записывайтесь на прием в НИИ Дети Индиго в ближайшем к вам городе, мы находимся: -Челябинск Университетская набережная, 34 -Краснодар ул. Ставропольская 207/1 -Алматы ул. Макатаева 131 Для иногородних пациентов есть онлайн-консультация, подробнее здесь. Горячая линия: -Челябинск (351)734-55-63 -Краснодар (861)2011-800 -Алматы (800)600-20-41 Полезные ссылки: Форма анонимной обратной связи Сайт НИИ "Дети Индиго" Группа во ВКонтакте Группа в Одноклассниках Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.