Найти в Дзене
Мой путь себе. Психология

Мой путь себе. Психология

Здесь собраны статьи о том, как я самостоятельно или с помощью специалистов выходила из тяжелых душевных состояний и просто училась жить с новой собой.
подборка · 61 материал
Выбери себя
Добро пожаловать в ежедневную рубрику с пожеланием на день. 😊 Я пишу о себе, о жизни и вообще обо всём, что взбредёт в голову. 😜 Этот канал — пледик, сотканный из моей души. Все, кому нужен отдых, заряд позитива или просто хочется почитать чужие мысли вслух — вам сюда! 🤗💖☀️ — Настроение? — Радовать других! 💖🤗💖 Начала ещё несколько недель назад и теперь получаю заряд положительной энергии. 😁 Новый вызов самой себе — связать брелок в форме черепа. 💀 Нашла схемы миниатюрных, но очень реалистичных...
Добро пожаловать в ежедневную рубрику с пожеланием на день. 😊 Я пишу о себе, о жизни и вообще обо всём, что взбредёт в голову. 😜 Этот канал — пледик, сотканный из моей души. Все, кому нужен отдых, заряд позитива или просто хочется почитать чужие мысли вслух — вам сюда! 🤗💖☀️ — Настроение? — Тормошить мысли, а то они совсем обленились! 🧐 Серьёзно, некоторое время ощущаю лёгкую заторможенность. Креативность не хочет восстанавливаться после отчётного периода, да ещё и снег этот на нашу голову — в прямом и переносном смысле. 🌨️😬 Хочу взрыва идей, желания разрываться между лобзиком и вязальным крючком, а ещё — платьице. 🤭👗 И здесь я серьёзна: два варианта едут на примерку. Не на улицу, так в своей норке буду шуршать нарядной мышкой: пора снова делать платья основой домашнего гардероба. Ага! Может, мозг сознательно перешёл в режим "прелесть, какая дурочка", чтобы придержать двери для новых нарядов? 🤔 Ну что ж, надеюсь, это состояние останется со мной до зарплаты, и летящая нежность успеет запорхнуть в последний вагон моего гардероба, вечно кочующего между шкафом и стулом. 🤭 Для успеха предприятия состряпала визуализацию. 😁 Всем желаю иногда позволять своему разуму вас приятно обманывать. 😉
Добро пожаловать в ежедневную рубрику с пожеланием на день. 😊 Я пишу о себе, о жизни и вообще обо всём, что взбредёт в голову. 😜 Этот канал — пледик, сотканный из моей души. Все, кому нужен отдых, заряд позитива или просто хочется почитать чужие мысли вслух — вам сюда! 🤗💖☀️ — Настроение? — Я даже не знаю, как это описать... 😳 Товарищи, что со мной было этой ночью! Я сейчас постараюсь передать, и возможно, вам будет смешно, но у меня был такой ядрёный коктейль чувств, что я впервые за несколько месяцев слямзила рeцeптуpное 💊, лишь бы отпустило. Спать я легла в обычное для себя время — в районе полуночи. Сон не шёл, в голову лезли приятные креативные мысли, но с помощью сказок, оставленных мне Синей птицей Еленой, я уснула к часу. Проснулась, а точнее, перешла в промежуточное состояние ближе к двум. И чтобы вы понимали, это не то сладкое ощущение себя в полудрёмной неге, а пугающее нахождение в двух реальностях одновременно: я вижу сон, в котором ощущаю себя собой, но от своего смеха и разговоров выныриваю ближе к реальности, однако не просыпаюсь. Я понимаю, что остановить поток слов и смеха не могу, осознаю, что Андрей рядом и не спит, и я, не просыпаясь окончательно, начинаю делиться с ним своим сном. А виделся мне сюжет из разряда комедийно-сюрреалистического роуд-трипа — это было очень захватывающе, и сам сон мне понравился, но меня очень напрягло, что я не могла ни до конца проснуться, ни уснуть обратно. У меня такое бывает, не помогает даже подъём и выход попить водички. Я не понимаю людей, которые добровольно вводят себя в подобные состояния с помощью препаратов — это же до жути страшно. 😱 В итоге, как я уже писала, я приняла лeкaрcтва, чтобы освободиться от этого бага сознания — иначе особенности своего сна я назвать не могу. И я понимаю, почему такое со мной происходит: своеобразная ситуация на жизненные обстоятельства, и это ещё не самый худший из вариантов разгрузки. Бывает, что я поскуливаю во сне или просыпаюсь от собственных тревожных бормотаний, естественно, кошмары — неотъемлемая часть этого процесса, но чаще всего я не помню сон, а только чувства оставленные им, в лучшем случае, последний кадр замирает перед глазами. А конкретно сейчас меня заботит только то, как я теперь такая уЗбагоеная 💊🫠 работать буду? 🤭 В целом настроение у меня сегодня хорошее, позитива добавила Яндекс.музыка, покинувшая идеальные саундтреки к моему сну. 🎧 🎶 🤟 🔥 На этой жизнерадужной ноте потанцую-ка я на рабочее место. 💃🤓 🗂️ Всем желаю умения находить подбадривающие и мотивирующие смыслы! 🤗
Навстречу изменениями с скоростью черепашки
Добро пожаловать в ежедневную рубрику с пожеланием на день. 😊 Я пишу о себе, о жизни и вообще обо всём, что взбредёт в голову. 😜 Этот канал — пледик, сотканный из моей души. Все, кому нужен отдых, заряд...
Добро пожаловать в ежедневную рубрику с пожеланием на день. 😊 Я пишу о себе, о жизни и вообще обо всём, что взбредёт в голову. 😜 Этот канал — пледик, сотканный из моей души. Все, кому нужен отдых, заряд позитива или просто хочется почитать чужие мысли вслух — вам сюда! 🤗💖☀️ Настроение: Ушло за тучи вслед за весенним солнышком. 🌥️😶‍🌫️☁️ Чувствую себя переваренной картошкой 🥴 — это расплата за отдых и желание успеть больше, чем позволяет время в сутках. Внутри меня копошится ворчливая бабулька, пока она спросонья запуталась в одеяле, но когда выберется, такой свирепости наберётся, что я уже сама себя боюсь. 🤭 Надо поковыряться в себе в поисках занозы, но предварительно предполагаю, что дело в здоровье, а точнее — в правом колене: нашли начальную стадию oстeоаpтрoза. Что уж теперь, положим в копилку причин для изменения образа жизни. Хотела делать зарядку — силь ву пле на ЛФК. 😆 Осталось принять волевое решение, на что сделать ставку: просто на увеличение белка в рационе или начать пить тематический коллаген. 🤔 А мысли меж тем превратились в кисель, завязли сами в себе и утекли в тупик... Мозг, ну хоть ты соберись! Я тут между прочим на части разваливаюсь, ты мне ещё нужен, чтобы придумать, как дальше жить. 🥺 Вот такие дела: в утиль рано, но местами уже посыпались — не девушка, а дедов жигуль. 🤣 Разрешаю себе ещё немного похандрить в фоновом режиме и лечу навстречу новому дню. Всем желаю здоровья, берегите себя. 🙏 🤗
Добро пожаловать в ежедневную рубрику с пожеланием на день. 😊 Я пишу о себе, о жизни и вообще обо всём, что взбредёт в голову. 😜 Этот канал — пледик, сотканный из моей души. Всем, кому нужен отдых, заряд позитива или просто хочется почитать чужие мысли вслух, а в последнее время ещё и понаблюдать, как можно умело наматывать сопли на кулак 🤭 — вам сюда! 🤗💖☀️ Настроение: Всё ещё странное... 😑 Хочется перемен, но как только понимаю, что для этого надо шевелиться, сразу впадаю в уныние. В принципе это стандартная фаза в уже неоднократно повторяющемся цикле моего личностного роста, но осознание сего факта не улучшает моё состояние. Конечно, ключ к решению любой проблемы — осознание самой проблемы, так что понимание природы моих эмоциональных метаний, как минимум, сократит время катания на американских горках. Вот такие у меня нынче загоны. А вообще я — чудо гороховое. 🤭 Хочется забиться в ракушку, а ещё лучше — в СПА ♨️, но для начала, думаю, можно украсить ванную комнату всеми своими свечами и откиснуть в подаренной соли, позволив себе излишеств нехороших.🍷 А после — натереться всякими скрабами, кремами и завернуться во что-нибудь мягкое и пушистое. Хороший план! Главное теперь — не забыть и найти время. А пока утро, солнце, кофе и созерцание — вот мои источники силы на сегодня. 🕘🔅☕🏙️ Всем желаю смело прислушиваться к себе и даже позволять себе хандрить, если уж очень хочется, но стремиться всё же к положительному и безмятежному состоянию. А путь к этому у каждого свой, так что подглядывать для вдохновения можно, но списывать подчистую нельзя. 🤭🤗