Найти в Дзене
Личностностное развитие

Личностностное развитие

Как менялась я
подборка · 6 материалов
10 месяцев назад
Мой 2025: личные итоги года о любви к себе, семье и выборе
Год назад я открыла этот блог, чтобы говорить об отношениях. О тех, что между мужчиной и женщиной, родителями и детьми, и — что важнее всего — об отношениях с самим собой. 2025-й стал для меня живым, дышащим учебником по этой теме...
Жила для всех, кроме себя. Чего жалеют женщины 60+
Моя жизнь постоянно сводит меня с людьми разного возраста. И сегодня — откровения женщин 60+. Их рассказы — это живая история о выборе, жертвах и тихом сожалении, которое стало для меня суровым уроком. Многие признаются: молодость прошла в жертвах ради чего-то или кого-то, но только не собственного счастья. Выходили замуж «надо», отказывались от свадьбы мечты. Одна женщина сказала мне потрясающую вещь: настоящую радость она почувствовала только на свадьбе дочери. Та, ничего не зная о несбывшихся мечтах матери, реализовала их все...
Ценность
Всем доброго времени суток! Очень хотелось в такой день написать поздравление с днем победы! И я всё же Вас поздравляю с этим великим праздником! Желаю всем мира и добра на всей планете! Что б войны все как можно скорее закончились и люди научились наконец-то дипломатии. Общаться и понимать друг друга. В хороших отношениях важно не только слушать, но и слушать друг друга. А дело вот в чем. Вы услышали конкретную просьбу ,важную для вашего партнёра, исполнили её в ответ получили положительную реакцию...
Самообладание- ключ к успеху
Добрый день! Сегодня я хочу поговорить о таком важном качестве, как самообладание. Оно помогает нам сохранять спокойствие и принимать взвешенные решения в сложных ситуациях. К сожалению, не все из нас могут похвастаться этим качеством, но его можно развить, если приложить усилия. Самообладание — это способность владеть собой, сдерживать эмоции и сохранять выдержку. Это умение сохранять хладнокровие даже в самых эмоционально насыщенных моментах. Я хочу поделиться своим опытом, чтобы показать, как самообладание может помочь в повседневной жизни...
К себе с любовью
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня хочу поговорить с вами о любви к себе. Всё чаще я сталкиваюсь с этой темой, и фраза «люби себя» звучит из каждого угла. Если раньше для меня это было чуждо, то сейчас я вижу ясность. Моя история любви к себе началась с работы над внешними параметрами, с желания обрести тело мечты. Вопрос в том, насколько это реально — изменить себя и стать лучше. Однако любовь к себе — это не только внешность. Это ещё и умение не позволять топтать свои чувства, границы и самооценку...
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я открываю свой личный блог на Дзене. Надеюсь, что вы найдёте здесь много интересного, полезного и увлекательного контента. Начнём с того, что 35 лет назад в прекрасном городе Ленинграде появилась на свет девочка по имени Тамара (это я). Родители сразу поняли, что скучать со мной не придётся. Опустим подростковый период — о нём я расскажу позже. Сейчас перейдём к краткой биографии. У меня два средних медицинских образования — медсестра и фельдшер, а также высшее образование по специальности «Адаптивная физическая культура» в Университете имени П.Ф. Лесгафта. Думаю, на этом я не остановлюсь. Я замужем с 18 лет, у меня трое детей в возрасте от 3 до 16 лет. У нас свой дом с небольшим участком, где живут курочки, кошечки и собачки, а также есть грядки и другие прелести загородной жизни. Второй год я занимаюсь танцами в стиле High Heels. Это грациозный и женственный танец на каблуках. Именно это направление стало отправной точкой для моих изменений — как физических, так и внутренних. Я стала более уверенной в себе, раскрепощённой и сексуальной. В своём блоге я планирую развивать тему отношений. И это не только отношения между мужчиной и женщиной, но и взаимодействие между родителями и детьми. Также я хочу поговорить об отношениях с самим собой. На мой взгляд, гармония с собой — это тоже отношения. Поняв себя и изменив себя, мы получаем больше возможностей достичь счастья, к которому стремится большинство людей. Меняйте себя, если хотите изменить свою жизнь. Не стоит тратить силы на попытки изменить окружающих. Представьте, какой был бы хаос, если бы все вокруг постоянно менялись? Это катастрофа. Приятно познакомиться 😉