Саморазвитие

10 целей Давайте начнем сегодня! Запишите 10 целей, которые вы хотели бы достичь в следующем году. Каждое утро, когда вы просыпаетесь, переворачивайте страницу и переписывайте свои цели, не обращая внимания на предыдущие записи. Повторяя это каждый день в течение месяца, вы позволите своему подсознанию работать над этими целями 24 часа в сутки. Люди, которые следуют этой практике, видят результаты, которые меняют их жизнь. Важно отметить, что эти цели не являются повседневными задачами или планами на работу...

Каковы преимущества отказа от сахара? Одним из основных преимуществ является улучшение притока крови к тканям организма. Еще одним преимуществом является снижение веса. Отказ от сахара также может улучшить состояние вашей кожи. Отказ от сахара также может помочь решить проблему резистентности к инсулину. Наконец, отказ от сахара может улучшить усвоение важных питательных веществ и снизить риск некоторых заболеваний. 1. Изменения лица и талии Когда вы откажетесь от сахара, вы заметите, что форма вашего лица начнет меняться...