Книготерапия

Мы привыкли считать, что сказки нужны лишь детям, а для взрослых их смысл очевиден, а посыл бесполезен. Но, на самом деле, есть тексты написанные для взрослых, которые сами взрослые зачастую понимают очень плоско и однозначно, не погружаясь на глубину. В них зашифрованы знания о природе человека, о том, как он созревает, ошибается, теряет и восстанавливает внутренние силы. Через сказочный сюжет коллективное бессознательное передаёт инструкции поколениям: как распознать опасность, как действовать в кризисе, как спастись, и как вернуть энергию и силы, если они покинули нас...

Многие сказки, написанные для детей, на самом деле обращены к взрослым. Через метафоры, символы и сюжетные повороты они передают опыт миллионов поколений. Сказка Ганса Христиана Андерсена «Русалочка» — пример истории, где под романтическим сюжетом скрыт сложный психологический текст. Это повествование о внутренней боли, нарциссической ране, стремлении к любви и цене, которую человек готов заплатить за принятие. Кстати, сам Г. Х. Андерсен сердился, когда его сказки называли детскими. Он считал, что его сюжеты слишком глубокие для них; так в общем-то и есть...

Сказки – ценный источник знаний и мудрости. Они открывают нам новые модели мышления и поведения в сложных ситуациях. Через эти истории мы видим какие поступки поддерживают людей в различных эмоционально напряженных ситуациях, помогают снять напряжение и как найти решения проблем. Кроме того, сказки укрепляют связь между родителями и детьми, способствуя более тесному контакту, что помогает родителям лучше понимать эмоции, чувства ребёнка и его мировоззрение. Но сказки терапевтичны не только для детей, но и для взрослых...

Советы поэтов и писателей Какие есть стихи о жизни, о трудностях, о внутренней боли? Лучшие советы от известных писателей и поэтов. Поэзия и проза часто становятся не только искусством, но и наставлением. За красивыми строками скрываются практические рекомендации о том, как жить, чувствовать и мыслить. Вот несколько советов от великих авторов — в сжатой расшифровке. Данте Алигьери «Поверь — когда злых помыслов в нас нет, Нам ничего не следует бояться, Зло ближнему — вот где источник бед, И только зла нам нужно всем пугаться»...

Почему читать книги не только интересно и полезно, но и терапевтично? Может ли хорошая книга заменить психолога? Как раньше люди жили без психологов и как им помогали сказки и придания? «Читать — это проживать тысячи жизней, быть теми людьми, которыми мы не успеем стать в реальности». До появления психотерапии и научной психологии люди искали объяснение и утешение в другом формате — через сказки, предания, легенды. Эти истории не просто развлекали, а упорядочивали хаос, давали жизненные ориентиры, передавали сценарии выживания в трудных обстоятельствах...