Нейробиология. Игры мозга

«Если не можешь изменить ситуацию - измени своё отношение к ней». Казалось бы, народная мудрость, что ещё. А вот и нет. И установка эта из разряда вредных, наравне с иными стереотипами про деньги, еду и отношения. Про два любопытных эксперимента расскажу. Один проводили с животными. Им посылали небольшие разряды тока, но у первой группы был в клетке выключатель. Этот раздражитель не был особо опасен, иногда животное его отключало, на его здоровье никак не сказалось. У другой группы животных такого выключателя не было...

Я много раз слышала о том, как важно менять привычный порядок действия для образования новых нейронных связей и поддержании пластичности мозга. Менять привычный маршрут на работу, чистить зубы другой рукой, постоянно давать мозгу работу. Однако, если что-то в жизни существует, оно не может быть совсем бесполезно, иначе бы оно уже давно из нашей жизни ушло. Я писала не так давно о пользе лени. Теперь хочу высказаться в защиту повторяющихся действий, то есть ритуалов. Они - залог стабильности. Посылают нам сигнал, что всё не так уж плохо, наш мир не рушится...

Эмоциональная гигиена - важный аспект здорового долголетия. Есть много моментов, способных косвенно отразиться на продолжительности жизни. То, что может пошатнуть наше психо-эмоциональное состояние. И один из таких моментов – слепые зоны нашего сознания...

Человеческий мозг устроен интересно. Многие реальные и метафорические вещи обрабатываются/возбуждают одни и теже сегменты мозга. Так, память о запахах, вызывающих отвращение (гниение, разложение), локализуется там же, где и этически отвратительные нам моменты. Нам не зря хочется помыться, когда случается что-то неприятное. «Смыть с себя грязь» и в прямом, и в переносном смысле. И представления о грязи реальной и метафорической локализуются опять же в одних и тех же сегментах. Происходит смешение...

Есть один очень наглядный эксперимент. С резиновой рукой. Когда перед испытуемым параллельно с его рукой кладут руку резиновую, при этом его собственную руку отгораживают. И проводят параллельно по резиновой и его собственной руке кисточкой или острым предметом. Постепенно испытуемый начинает ощущать резиновую руку как свою, и если резко ударить по ней молотком или вонзить нож, человек испытает физиологический шок как при настоящей травме: боль, падение артериального давления, испуг. Эксперимент...