РПП (расстройства пищевого поведения)

Еды полный холодильник, но Вы ее не хотите. Утром йогурт и два кофе. На подножном корме. Плечо или колено болит. Сложные проекты на работе, у кого-то учеба, сессии с экзаменами, у многих дети и их потребности — все сразу. Вы просто не можете заставить себя есть. Наверняка, очень знакомо? Кажется, что это просто усталость. "Отосплюсь в выходные — и начну питаться нормально". Но за этим стоит не лень и не отсутствие силы воли. Там стоит анорексия истощения — состояние, о котором мало говорят, но которое разрушает организм тихо и методично...

"Я умом понимаю, как надо. Покупаю полезные продукты, составляю меню, даже раскладываю по контейнерам, готовлю сама, часто ищу новые рецепты, где вкусно и полезно... В холодильнике все есть.... Но все оставляю детям. Потому что в итоге руки тянутся к быстрой еде. Снова. И кофе вместо завтрака, обеда и ужина. Я не хочу это есть. Но ем. И так годами". Наверняка, знакомо? И я отвечу, что вы совсем не одиноки в этом. Таких людей огромное количество. Умных, успешных, взрослых, которые не могут справиться с собственной тарелкой...

14 февраля 2026 года в одном из СПА-салонов Санкт-Петербурга произошла трагедия, которая должна заставить нас всех остановиться и задуматься. 36-летняя массажистка, уроженка Индонезии, полдня обслуживала клиентов без перерыва — наплыв желающих расслабиться в День всех влюбленных был слишком велик. В какой-то момент женщина прилегла отдохнуть на массажную кровать, а когда встала — потеряла сознание. Через два часа она скончалась в больнице. Диагноз — переутомление. Дома у нее остались двое детей ...

Многие люди проходят через сложный путь: им удается справиться с одной сложной зависимостью, но затем неожиданно приходит булимия. Приступы переедания и очищения захватывают жизнь, словно новая волна болезни. Это происходит потому, что булимия часто является не основной проблемой, а способом, который находит мозг, чтобы справиться с внутренней пустотой, тревогой или невыраженными эмоциями, когда старые, более очевидные зависимости уходят. Пищевое поведение становится новым, социально более приемлемым, но от того не менее разрушительным, механизмом регуляции сложных чувств...

Булимия – это одно из самых коварных “расстройств пищевого поведения”. Его можно сравнить с неким монстром, который питается чувством вины, стыда и отчаяния. Он принимает разные формы, но суть его одна: цикл переедания и компенсаторного поведения, который разрушает физическое и психическое здоровье. Эта “гидра” каждый день разрушает многие жизни, но её можно победить. Вопрос - как? Об этом ниже. Я Людмила Лобода, дипломированный КПТ психотерапевт, детский и семейный психолог, психолог общей практики, бизнес-психолог, к...

Думаете, Вы всегда едите, потому что голодны? Нет, нет и еще раз нет! Часто Ваш “голод” – это маска, созданная Вашими реальными, но очень неуправляемыми эмоциями. Тревога, скука и другие эмоции – они, как коварные “гидры”, ловят Ваши мысли, заставляют хлопать дверью холодильника или буфета и намертво приклеивают к Вам каждый лишний грамм. Их можно обезвредить. Но вот как? Обычные диеты бессильны против них. Но есть кое-что, что работает на глубинном уровне. Часто мы прибегаем к еде не потому,...