Сепарация

- Моя мать испортила мне детство. Эту фразу Андрей произнес на первой консультации без колебаний. Он рассказывал о постоянном контроле, критике и бесконечных замечаниях. О том, как мать решала за него, с кем дружить, куда поступать и как жить. - Она никогда не интересовалась тем, чего хочу я. Ей было важно только, чтобы всё было правильно. В свои 35 лет Андрей продолжал злиться. Каждый разговор с матерью заканчивался раздражением. Каждая ее попытка  что-то сказать или дать совет воспринималась как вторжение...

Он сел в кресло напротив и положил руки на колени ладонями вверх. Жест открытости и одновременно капитуляции. Сергей, 42 года, успешный топ-менеджер с ишемической болезнью сердца в 40 и разводом за плечами, спросил тихо: «Вы научите меня хотеть? А то я умею только делать то, что надо». Сережа родился, когда маме было 38. Поздний, выстраданный ребенок после трех замерших беременностей. «Она меня вымолила у Бога», - говорит он без тени улыбки. Отец ушел, когда мальчику было 3 года. С этого момента начался роман длиною в жизнь...

Чек-лист для тех, кто чувствует себя взрослым, но почему-то не до конца Как и обещала подготовила для вас чек-лист, чтобы вы могли проверить: сепарированы ли вы. Чем больше пунктов совпадает, тем больше шансов, что процесс отделения еще не завершен. А значит с этим можно работать. Самый яркий маркер несепарированности. Вы принимаете решение - и первая мысль не «подходит ли это мне?», а «одобрит ли это мама/папа?». Вы покупаете квартиру, выбираете партнера, меняете работу, решаете, куда поехать в...

Росли рядом два дерева - большое и маленькое. Большое укрывало маленькое от ветра, поливало его своими корнями в засуху, заслоняло от палящего солнца. Маленькое росло, но оставалось тонким и хрупким. Однажды мимо проходил садовник и сказал большому дереву: - Если ты не отодвинешься, оно никогда не станет сильным. Ему нужен свой ветер, свое солнце и своя тень, которую оно научится создавать само. - Но я защищаю его! - возразило большое дерево. - Ты его душишь, - ответил садовник. - Любовь - это не сделать другого зависимым...

Открываю серию статей о сепарации. Она будет нелинейной. Где-то глубоко теоретической (для тех, кто любит копать), где-то прикладной (для тех, кому нужно «как сделать»), а где-то - провокационной (потому что без честных вопросов в сепарации не обойтись). Но прежде чем начать идти вглубь и самое интересное, хотела бы заложим фундамент. Чтобы говорить с вами на одном языке. Чтобы за термином «сепарация» мы видели не модный психологический ярлык, а сложный, драматичный и одновременно освобождающий процесс...

Однажды птенец спросил у матери: - Мама, а когда я стану большим? - Когда твои крылья станут сильнее моих, - ответила птица. - А когда я смогу летать высоко-высоко? - Когда перестанешь оглядываться на то, скажу ли я «лети». - А если я улечу далеко, ты перестанешь меня любить? - Нет, - тихо сказала мать. - Любовь не становится меньше от расстояния. Она становится другой. Я буду любить тебя не как часть себя, а как того, кого я когда-то вырастила и отпустила в небо...