Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Доброго времени суток!
На днях осилил очередной нон-фикшн о саморазвитии "Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств" за авторством американского психолога Дэвида Бернса. Дэвид Бернс — доктор медицинских наук, почетный адъюнкт-профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стэнфордского университета. Является одним из основоположников когнитивной терапии. Автор международных бестселлеров «Терапия настроения», «Терапия беспокойства» и «Хорошее настроение»...